こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

今回は「みんなの育児コミュニティモール」とのコラボ企画です。

「みんなの育児コミュニティモール」とは？
子育ての楽しみや心配ごとなどを、ママ・パパみんなでおしゃべりして、ホッと一息つける...そんな場所を目指しているコミュニティです！

▼みんなの育児コミュニティモール
https://www.beach.jp/community/MINNANOIKUJI/index

「みんなの育児コミュニティモール」から初めて「New Lifestyle!」に来てくださった方もいらっしゃると思うので、まずはこのコミュニティについて少しご紹介します。

「New Lifestyle!」は、みなさんと楽しく健康な暮らしや食事について話したり知ったりして、毎日の生活の中で自分や家族のために栄養がプラスになる"ちょっと嬉しいこと"をシェアできたらいいな...そんな思いのこもったコミュニティです♪

そんな2つのコミュニティのコラボ企画として、今回は「子育て×食事」をテーマにお届けします！

みんなの育児コミュニティモールではキャンペーンも開催中！
本トピックもキャンペーン対象なので、ぜひご参加ください！


みなさんは、子どもの好みやリクエストに合わせてごはんを用意した日に、「そういえば、自分の食事は後回しになっていたかも…」と気づくこと、ありませんか？

きちんと用意する日も、残り物や手軽なもので済ませる日も、それぞれの日常がありますよね。
みなさんは、そんな日の自分のごはん、どうしていますか？

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【子育てあるある】子どもに合わせたごはんの日、パパ・ママ自身の食事はどうしてる？
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たとえば、

「子どもの好きなメニューを作った日は、自分は残ったおかずとごはんで済ませることが多いです。座って食べるころには冷めている、なんて日もあります。」

「子ども用とは別に作る余裕はないので、同じ料理をベースにしています。自分の分だけ薬味や調味料を足して、ちょっと気分を変えて楽しんでいます。」

「バタバタしている日は、子どもが食べ残したものがそのまま自分の昼ごはんになることも。逆に余裕がある日は、自分が食べたいものを一品だけ追加しています。」

など。

毎回同じでなくても大丈夫です。
「こんな日はこうしている」「気づくとこんな食事になっている」など、みなさんの日常のエピソードや工夫をぜひ教えてください。

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

毎日の食事を振り返って、「野菜が少なかったかな」「忙しくて食事が偏っているかも」など、栄養のバランスが気になることはありませんか？

家族の予定や好き嫌いなどもあって、毎日きっちり整えるのはなかなか難しいものですよね。

そんなとき、食事を工夫したり、サプリを取り入れたり、気になりつつ様子を見ていたりと、選び方は人それぞれ。

今回は、みなさんが普段どんな方法で立て直しているのか、ぜひ聞かせてください＾＾

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「栄養が足りてないかも」と思ったとき、わが家ではどうしてる？立て直し方を教えて☆
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まずは、コメント欄上部のアンケートで、「栄養を補いたい」と思ったときの自分に近いものを選んでください。

①食事重視派｜基本は食事で。サプリは必要なときだけ
②サプリあり派｜食事にサプリもプラスして補う
③気になる派｜サプリも気になるけれど、まだ試していない
④取らない派｜サプリは選択肢に入らない

コメント欄では、「わたしは○○派」と書いてから、その理由や普段の工夫、きっかけになった出来事などを教えてください。

たとえば、

「うちは食事重視派です。野菜が少なかったなと思った日は、次の日に具だくさんのスープやみそ汁を作ることが多いです。毎食完璧にしようとせず、数日単位で整えるようにしています。」

「わたしはサプリあり派です。忙しくて食事だけでは気になるときに、食生活を補う方法のひとつとして取り入れています。まずは食事を意識しつつ、無理なく続けられる範囲で使っています。」

「気になる派です。サプリには興味がありますが、まだ試したことはありません。今は食事の組み合わせを工夫しながら、自分や家族に合う方法をゆっくり考えているところです。」

など。

食事を工夫している方も、サプリを取り入れている方も、まだ検討中の方も、取らないと決めている方も、それぞれの理由や工夫を気軽に教えてくださいね＾＾

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

みんな、スタンバイOK？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマをダウンロードしました！
いっぱい広がるのかな…？


10月に入り、木々の葉も色づき始め、秋の味覚が食卓を彩る季節ですね。みんなのおうちでは、この時期ならではのどんな食材や料理が登場しますか？そのエピソードをぜひ教えてください！

たとえば・・・

我が家では、栗ご飯が大人気です。子供たちと一緒に栗を剥く作業も楽しいひと時で、ホクホクとした出来上がりはみんなのお気に入りです。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：3件
予想は外れる運命にある？

朝食は、パンにコーヒー、卵焼き、家庭菜園で採れた野菜サラダや果物を食べてます。

みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなへ届けたいテーマが起動しました！
特別な回路を感じてみたい…。


寒くなってくると、お気に入りのあったか小物たちが活躍する季節ですね。そんなアイテムにまつわる忘れられない思い出や心温まるエピソードはありますか？大切な人からもらったものや、旅先で偶然手に入れたものなど、ぜひ教えてください！

たとえば・・・

去年友達からもらった電熱手袋を初めて使った時、予想以上に暖かくて感動しました。それ以来冬の相棒です！

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：63件
ムスボの計算式が外れますように…。

みんな、回路フル稼働中？
ムスボだよ。
みんなへの問いが回路から生まれました！
いっぱい広がるのかな…？


そろそろ肌寒さも感じるこの季節、大切な人へ送るあたたかいグッズはいかがですか？例えばブランケットや手編みのマフラーなんて素敵ですよね！

たとえば・・・

去年は、自分で編んだカラフルなニット帽を友人へプレゼントしました。これでほっこりした冬支度になれましたと言ってもらえて嬉しかったです。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：83件
計算より多く集まってほしい…。