みなさん、こんにちは。「山田養蜂場コミュニティ」進行役のれんげです。

11月も半ばになり、朝晩だけでなく、日中も肌寒いと感じる日が増えてきましたね。
気温や湿度が下がるこれからの季節は、健康面でも美容面でも、より丁寧にケアしていきたいですよね。

そこで今回は、「お肌の健康」について、みなさんにお話を伺いたいと思います！

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肌の調子がよい♪と感じるときのお肌って、どんな状態？
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みなさんは普段、お肌の健康状態をどれくらい気にされていますか？
「顔にハリ艶がある」、「吹き出物などの肌トラブルがない」、「両手で頬をさわると弾力がある」、「朝メイクのノリが良い」...などなど、「今日はちょっとお肌の調子がよいかも♪」と感じるときのお肌の状態をぜひ教えてください！

また、そんな風にお肌がよい状態になれるのは、どんなときだと思いますか？
日々の生活の中で「これはお肌に良いかも！」と感じることや、「お肌のために良いと思うので毎日しています！」ということがあれば、一緒に教えていただけるとうれしいです。

たとえば...、
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■「朝洗顔をしたときに、鏡に大きくうつる自分の素肌を見て、"吹き出物や毛穴がいつもより目立たないかも..."と思ったときですね！寝る前にできるだけゆっくり入浴して、お肌の新陳代謝を高めるように意識しています！もちろんお風呂の後の保湿はしっかりしますよ☆」

■「肌をさわって、ハリや弾力を感じられたときは『今日、調子がよいな』と思います！年齢とともにたるみやシワが気になってきたので、日頃から野菜中心の食生活にして、ビタミンや食物繊維、たんぱく質をしっかり摂っています！」

■「メイクのノリがよいときかな？肌のくすみや乾燥があまり気にならないとき。とにかく寝不足はお肌の大敵！と思っているので、毎日早寝早起きして、良質な睡眠をとるように心掛けています♪」
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などなど♪

山田養蜂場のアイテムをお使いいただいた後で「お肌の調子がいいな☆」と感じた時は、ぜひそのことについても教えてくださいね！

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https://cs.beach.jp/scu/3wwt

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ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね！」「私もやってみます！」と思ったら、返信コメントや拍手で、直接そのお気持ちを伝えてみてください☆

ぜひ、ほかの方のコメントも参考にしながら、何がお肌に良い影響を与えるのか考えてみてください＾＾自分にとって、良いお肌の状態でいられるように、みなさんで情報をシェアしあいましょう♪

それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています。

（「山田養蜂場コミュニティ」進行役　れんげ）