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from: 「ちょっとGOOD コミュニティ」スタッフさん
2024年01月31日 11時00分02秒
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寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪まだまだ厳しい寒さが続いていますね。外はもちろん部屋の中もひんやりと底冷えするので、寒さ対策が
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
まだまだ厳しい寒さが続いていますね。外はもちろん部屋の中もひんやりと底冷えするので、寒さ対策が欠かせません。
エアコンやホットカーペットなどを使えば暖かくなるけれど、乾燥や光熱費が気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで、今回のトークテーマは＜寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！＞です。
寒い冬を快適に過ごせるように、みなさんが暖房器具以外でどのように身体を温めているのか、その工夫について教えていただきたいと思います^^
たとえば…♪
●料理や飲み物にしょうがを取り入れています。生のしょうががないときには、しょうがパウダーを使っています。鍋の薬味にも欠かせないです！手軽に温まることができるので、冷え性の方にもオススメですよ。
●冬は腹巻が手放せません。昔ながらの腹巻のイメージとは違って、保温性が高く通気性にも優れ、着ぶくれしないところがお気に入りです！着心地や触り心地も抜群なので、重宝しています。
●入浴中の足先のマッサージ。足元から冷えるので、お風呂で足首や足指を動かしたりマッサージして血行が良くなるようにしています。日中も足先が冷たいなと思ったらふくらはぎのストレッチなどをしています。
などなど、
暖房器具を使わずに、ポカポカと身体を温める方法をコメントで教えてください^^
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「いいね！」「なるほど！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: みいさん
2024年03月28日 12時49分34秒
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▼寒い季節、身体を温めるちょっとした工夫を教えて！
腹巻をする
タイツを履いたり靴下を履いたりする
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