みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。

なんだか気持ちがザワザワする日でも、日本茶を淹れているうちに、少しずつ落ち着きを取り戻していく…そんな経験、みなさんにもありませんか？
香りや湯気にふれながら、お茶の時間を過ごすことで、ふっと心が整ったような感覚になることってあると思います。
今回は、そんな“日本茶とココロ”のつながりを、みなさんと一緒に楽しみながらお話しできたら嬉しいです。

今回のテーマは、
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日本茶でココロが整った♪エピソード大募集
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ひとり時間についてでも、日本茶を飲みながら大切な人と過ごす時間についてでも、どんなエピソードでも大歓迎です^^

たとえば・・・
●仕事が立て込んで頭がパンパンになっていたある日。急須に茶葉を入れて、丁寧にお茶を淹れてみました。湯気とともに広がる香りを感じた瞬間、「あ、ちょっと落ち着いたかも」と思えたんです。短い時間でも、心をリセットできる大切な習慣になっています。

●外が雨で気分が沈みがちだったとき、あえて電気を少し落として、好きな湯のみで煎茶を一杯。お茶の色や香りを感じているうちに、なんとなく静かな自分を取り戻せた気がして、ひとり時間のありがたさを実感しました。

●週末の午後、夫と一緒におやつと日本茶を。とくに話すわけでもないけれど、ゆっくりお茶を飲みながら「こういう時間が、心の栄養だな」と感じました。お茶の味わいと静けさが、日常のいい区切りになっています。

などなど、みなさんのエピソードも、気軽に聞かせてくださいね♪
「こんな時、日本茶があってよかったな」と思えた体験、お待ちしています。

ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね」や「参考になった」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください。
それでは、みなさんからの投稿を、楽しみにしています！

▼Japan Tea Actionではさまざまな日本茶情報をご紹介中。
お茶には緊張や不安、イライラなどを鎮め、心身ともにリラックスした状態に導くヒーリング効果があります。
リラックスしたい時には、ぜひ日本茶と一緒に眺めていただけるとうれしいです＾＾
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（コミュニティスタッフ ミドリ）