煎茶、玉露、抹茶、かぶせ茶、番茶、ほうじ茶、釜炒り茶、玄米茶....

何を飲みましたか😊❓

私は煎茶です🍵

今日はどんなお茶を飲まれましたか？🏞️

緑茶、抹茶、麦茶、玄米茶、ほうじ茶、
紅茶、ウーロン茶など…🍵🍀

食後に緑茶とスイカ

高カカオチョコ

時節柄チョコレートケーキでしたので、洋菓子です。

それに合わせてコーヒーを☕️

皆さんの今日のお茶の時間は如何でしたか😊？

こんにちは。日本茶ぐらしコミュニティのミドリです。

今回は、“朝の日本茶時間”を少し広げて考えてみたいと思います。

朝は時間が足りなくて、気づくと家を飛び出している。少し余裕があるといいなと思いながらも、何かを新しく始めるのは大変そう・・・
そんなふうに感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

朝は、何かを「頑張って始める時間」というよりも、自分の感覚を少しずつひらいていく時間なのかもしれません。
ほんの短い時間でも、日本茶と散歩があると、体と気持ちが自然と朝へ向かっていく気がします。

もし朝に、急須でお茶を淹れる10分と、近所を歩く10分があったとしたら。
体の調子や気持ち、朝の過ごし方は、どれくらい変わりそうでしょうか。
急須のお茶と、朝の外の空気が合わさった時間を、のんびり想像してみてもらえたらうれしいです。

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10分のお茶と10分の散歩で、朝はどう変わりそうですか？
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たとえば・・・
●夜にお茶を淹れて過ごすことが多いのですが、朝に日本茶時間があると、体がゆっくり目覚めそうだなと思いました。湯気を見てから外の空気に触れる流れが、気持ちの切り替えになりそう。

●普段はバタバタしてしまいますが、お休みの日ならこの20分があると、気持ちの余裕ができそうです。散歩中も、お茶の余韻を感じながら歩けそうだなと思いました。

●散歩だけだと続かなそうですが、その前に大好きな日本茶の時間があると気持ちが整いそうです。明日からやってみようかな。

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

●朝時間づくりのきっかけに♪スマートフォンアプリ「あさひにっき」
朝日を意識的に浴びることは、体内時計を調整し、セロトニン神経を活性化させ、脳の回復や心地よい目覚めや日中の活力につながります。
メンタル改善・予防のため、朝起きて、朝日を浴びることを継続することを応援したいという想いから「あさひにっき」は生まれました。
詳しくはこちらから！ https://cs.beach.jp/scu/6zce

●Japan Tea Actionではさまざまな日本茶情報をご紹介中。
日本茶には、美容や健康をサポートする機能やリラックス効果など、いろいろなチカラがあります。
おいしい淹れ方や日本茶の種類もチェックしてみてね。
WEB：https://japanteaaction.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/japanteaaction/

（コミュニティスタッフ ミドリ）

和菓子を、おやつで食べる時に一緒に日本茶頂きます

🍵

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。

今回のテーマは、急須でいれた日本茶と相性抜群の"もう一品"。
和菓子だけでなく洋菓子やお漬物、軽食や料理まで、日本茶と一緒においしい時間を過ごせる、みなさんおすすめのペアリングをおしえてね。
飲むタイミングやシーンもぜひ。日本茶との時間に、さらに新しい発見が生まれそうです！

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"日本茶×〇〇"のおすすめコンビは？
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実は、複数のミシュランシェフに「日本茶に合う食べ物」を伺ったところ、ドライフルーツ、クッキー、シュークリーム、フィナンシェなど、和菓子にとどまらず、洋菓子やスイーツを挙げる声が多く寄せられました。
日本茶の渋みや香ばしさが、甘い洋菓子の味わいを引き立ててくれる——
そんなプロならではの視点もヒントに、あなたの"マイベストコンビ"もぜひシェアしてください♪

たとえば・・・
●煎茶のベストパートナーは、和菓子ではなく・・・チョコレートだと思っています！お茶の苦みがチョコの甘さを引き立ててくれるので、仕事で疲れたときはこの組み合わせがおすすめ！

●小腹がすいたときは玄米茶と枝豆チップスで満たすのが最近のお気に入り！罪悪感なく（笑）、おやつタイムが楽しめますよ。

●朝はパン派ですが、サンドイッチとほうじ茶が朝食のベストコンビです。ミルクより日本茶のほうが朝の目覚めをよくしてくれます♪

●マカロンにエスプレッソを合わせていましたが、プロのヒントを見て日本茶と合わせてみました。濃い玉露がとっても合うので、みなさんに試してみてほしいです。

ほかの方のコメントをご覧になって「そのコンビいいですね」や「私もやってみたい」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください。

▼Japan Tea Actionではさまざまな日本茶情報をご紹介中。
日本茶には、美容や健康をサポートする機能やリラックス効果など、いろいろなチカラがあります。
おいしい淹れ方や日本茶の種類もチェックしてみてね。
WEB：https://japanteaaction.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/japanteaaction/

（コミュニティスタッフ ミドリ）

私は大概2煎目まで淹れて飲みます。今日もです。
あまり3煎目まではいかないかな。

皆さんは如何ですか？