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from: あさひにっき さんぽの会スタッフさん
2025/02/07 13:39:52
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＜保存版♪＞「あさひにっき」に登録したらこの3つから始めよう！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪「あさひにっきさんぽの会」リニューアル記念キャンペーンでは、いろいろなソーラの画像をアップいた
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「あさひにっき さんぽの会」リニューアル記念キャンペーンでは、いろいろなソーラの画像をアップいただきありがとうございます！みなさんそれぞれのカスタマイズが素敵で、見ているだけでも楽しくなります♪
▼「あさひにっき さんぽの会」リニューアル記念キャンペーンはコチラ！
https://cs.beach.jp/scu/913hh
今回は「あさひにっき」を使い始めるための3つの準備をご紹介します！これからダウンロードされる方は、ぜひ読んでみてくださいね。
3つ一気にやらなくても大丈夫ですので、マイペースでやってみてください♪
===
■さっそく始めましょう！
「あさひにっき」を立ち上げると、まずアプリの紹介がありますので、「はじめよう」「次へ」を押して進んでください。
■その１．メンタルチェックテストを受けてみよう！
「あさひにっき」は、「朝日」を通して楽しみながらメンタルを改善・予防していこう！というアプリです。ということで、まずは使い始めのメンタルチェック！
テストは全部で35～38問ほどありますが、どんどんタップして進んでいけるのでかかる時間は5分程度です。
終わったら、6つのタイプと似ている動物の度合い、4つの気質の度合いがすぐに表示されますよ。
■その２．自分だけのソーラをつくろう！
「あさひにっき」では、あなたの朝をサポートするオリジナルキャラクターのソーラをつくれます！ 目や口、耳、しっぽなどのパーツを選んであなたの相棒をつくってくださいね。名前も自由につけられますよ♪
■その３．みんなの日記をみて書いてみよう！
「あさひにっき」に投稿されたみんなの朝さんぽの写真やコメントを読んでみよう！自分なら何を書きたいかなぁと考えてみてね。イメージがついたら、明日の朝からさっそくやってみよう！ 書き込めるのは日の出から9時45分までなので、ぜひその時間内にやってみてくださいね♪
===
さて、いかがでしたか？
今回ご紹介した３つのことはいつでも何度でもできるので、あなたのペースで楽しみながらやってみてくださいね。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
ぜひコメントを残してくださいね＾＾
★これからダウンロード、設定をするよという方
⇒その1～その3のうち、気になった機能をおしえてください。
▼ダウンロードはこちらから♪
・Androidの方
https://cs.beach.jp/scu/3zck
・iOSの方
https://cs.beach.jp/scu/8zcg
★すでに設定してお使いの方
⇒あなたの「朝さんぽ」の励みになっている機能や気に入っている点をおしえてください。これから使われる方へのメッセージもぜひお願いいたします！
みなさんからのコメントをお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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固定トピック
from: あさひにっき さんぽの会スタッフさん
2025/04/11 09:07:55
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あさひを浴びて始まる1日、どんな感じ？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。朝日を浴びると、なんだか気分がスッキリすることってありませんか？体がシャキッと目覚めたり、気持ちが前向き
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
朝日を浴びると、なんだか気分がスッキリすることってありませんか？
体がシャキッと目覚めたり、気持ちが前向きになったり、いつもより一日を元気に過ごせる気がする、という方も多いかもしれません。
逆に、朝日を浴びないまま一日を始めると、なんとなくぼんやりしたり、調子が出なかったりすることもありますよね。
今回のテーマはこちら♪
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あさひを浴びて始まる1日、どんな感じ？
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たとえば…
・前の日にイヤなことがあっても、ほんの10分ベランダに出て朝日を浴びるだけで、気持ちがリセットされ、イライラの軽減につながっている気がします。逆に、朝、天気が悪いと気分も晴れません。
・朝散歩を始めてから、夜寝る時間が自然と早くなり、昼間眠くなることも減った気がします。朝日を浴びると、体内時計が整うって本当なのかも？と思っています。早起きすると午前中を有効に使えます！
などなど。
ちょっとした気づきや変化でもかまいません。みなさんが感じたことを、自由に聞かせてください＾＾
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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from: ひまわりママさん
2025/01/09 10:20:30
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from: せーさん
2025/01/05 03:49:31
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from: 木曽ヒノキさん
2026/02/06 16:03:27
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2026/01/09 06:43:03
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from: のんちゃんさん
2026/02/24 06:20:33
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from: のんちゃんさん
2025/12/27 13:44:50
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from: あさひにっき さんぽの会スタッフさん
2025/11/21 11:00:02
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Amazonギフトカードが当たる★「集まれ！みんなのソーラ」キャンペーン
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪朝さんぽを習慣にして、健康な心と身体づくりを楽しむコミュニティ「あさひにっきさんぽの会」。みな
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
朝さんぽを習慣にして、健康な心と身体づくりを楽しむコミュニティ「あさひにっき さんぽの会」。
みなさんはもう「あさひにっき」のアプリをダウンロードしましたか？
今回は、アプリをみなさんで一緒に楽しむキャンペーンをご用意しました！まだアプリをダウンロードしていない人もすでにアプリを使っている人も、楽しみながら参加してくださいね！
■まずはアプリをダウンロードしよう！
「あさひにっき」は、メンタル改善・予防のため、「朝起きる」→「朝日を浴びる」→「続ける」をみんなで楽しみながらおこなうためのアプリです。朝田隆先生（筑波大学名誉教授、東京医科歯科大学特任教授）の知見をもとにした開発。ストレスや睡眠不足など、生活習慣が乱れやすい方などに向けて、健康な心と身体づくりを目指すために誕生したアプリです。おひとりでの活用はもちろん、グループを作成してお好きな人たちと協力したり、競い合ったりして楽しめます。
・Androidの方（無料）
https://cs.beach.jp/scu/716sf
・iOSの方（無料）
https://cs.beach.jp/scu/516sd
■みんなのアバター「ソーラ」を投稿してキャンペーンに参加しよう！
アプリ内でご自身のアバター「ソーラ」がつくれます。朝散歩をしたり日記投稿をするとアプリ内通貨「ジェム」が貯まります。「ジェム」を使って「ソーラ」のパーツをゲットしたり、「ソーラ」をお好みにカスタマイズして楽しむこともできます。
アプリをダウンロードしたら、みなさんのソーラの画像と、アプリを開いたときに、「ソーラにこんなことをつぶやいてほしい！」というメッセージと一緒に投稿してください！
みんなの投稿が集まるほど、キャンペーンのプレゼントもレベルアップ！
愛と想いのこもった投稿をお待ちしています✨
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
投稿が集まるほど、当選人数もレベルアップ★
「集まれ！みんなのソーラ」キャンペーン
＜応募締切：2026年2月27日（金）13時＞
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
「あなたのソーラの画像」と、「あなたの相棒のソーラにつぶやいてほしいひとこと」を投稿することが参加条件。
みんなの投稿が集まるほど、プレゼントの当選人数もレベルアップします！
＜レベル1：合計50人にAmazonギフトカードをプレゼント＞
・50個以上、「ソーラの画像」が投稿されたら
→Amazonギフトカード1,000円分を20名様にプレゼント
・100件以上、「ソーラのひとこと」のコメントが投稿されたら
→Amazonギフトカード500円分を30名様にプレゼント
＜レベル2：合計250人にAmazonギフトカードをプレゼント＞
・100個以上、「ソーラの画像」が投稿されたら
→Amazonギフトカード1,000円分を50名様にプレゼント
・500件以上、「ソーラのひとこと」のコメントが投稿されたら
→Amazonギフトカード500円分を200名様にプレゼント
※「ソーラにつぶやいてほしいひとこと」は、何回投稿してもOK！
※当コミュニティにまだ参加されていない方は、コミュニティページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
【当選発表について】
当選の発表は、賞品の配信をもって代えさせていただきます。
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【注意事項】
■ご応募の前に必ずキャンペーン規約をご確認ください。
https://sp.beach.jp/community/rule/index.html
■ Amazonギフトカードのご利用方法
https://www.amazon.co.jp/giftcard/faq/use
■ Amazonギフトカード 細則
https://amazon.co.jp/giftcard/tc
・イベント等は当社又はスポンサーによる提供です。各キャンペーンについてのお問い合わせはAmazonではお受けしておりません。お問い合わせは当社のBeach運営事務局までお願いいたします。
・Amazon、Amazon.co.jpおよびそれらのロゴはAmazon.com, Inc.またはその関連会社の商標です。
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みなさんとこのキャンペーンをきっかけに、朝さんぽや朝習慣を楽しんでいけたらうれしいです♪
たくさんのご参加お待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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from: あさひにっき さんぽの会スタッフさん
2024/12/04 14:21:37
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「あさひにっき さんぽの会」って？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪「あさひにっきさんぽの会」について、イーガイアのスタッフさんよりメッセージをお預かりしています
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「あさひにっき さんぽの会」について、イーガイアのスタッフさんよりメッセージをお預かりしていますので、ぜひお読みください♪
■「あさひにっき さんぽの会」とは？
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「あさひにっき さんぽの会」は、日々のできごとやメンタルヘルスケアについて話しながら自分自身と向き合うきっかけ作りに！してほしい...！というコンセプトのもと作られたコミュニティです。
現代の日本社会ではストレスや孤独感が増しており、メンタルヘルスへの関心が高まっています。特に労働環境や社会的圧力、他者とのコミュニケーションが個人に影響を与え、一人ひとりの身体の健康への負担が高くなっているのです。
朝日を意識的に浴びることは、体内時計を調整し、セロトニン神経を活性化させ、脳の回復や心地よい目覚めや日中の活力につながります。
メンタル改善・予防のため、朝起きて、朝日を浴びることを継続することを応援したいという想いから「あさひにっき」は生まれました。
▼「あさひにっき」詳細・ダウンロードはこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/6zce
「あさひにっき さんぽの会」で、朝日を浴びることや朝さんぽのこと、メンタルヘルスについて、また「あさひにっき」の使い方や改善要望についてもみなさんとお話ししていきたいと考えています。
ぜひ、気軽にご参加ください！
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
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（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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2026/02/24 17:38:45
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よろしくお願いします！