こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

朝日を浴びると、なんだか気分がスッキリすることってありませんか？
体がシャキッと目覚めたり、気持ちが前向きになったり、いつもより一日を元気に過ごせる気がする、という方も多いかもしれません。

逆に、朝日を浴びないまま一日を始めると、なんとなくぼんやりしたり、調子が出なかったりすることもありますよね。

今回のテーマはこちら♪
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あさひを浴びて始まる1日、どんな感じ？
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たとえば…

・前の日にイヤなことがあっても、ほんの10分ベランダに出て朝日を浴びるだけで、気持ちがリセットされ、イライラの軽減につながっている気がします。逆に、朝、天気が悪いと気分も晴れません。

・朝散歩を始めてから、夜寝る時間が自然と早くなり、昼間眠くなることも減った気がします。朝日を浴びると、体内時計が整うって本当なのかも？と思っています。早起きすると午前中を有効に使えます！

などなど。
ちょっとした気づきや変化でもかまいません。みなさんが感じたことを、自由に聞かせてください＾＾

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みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

リニューアル記念キャンペーンのアマゾンギフトカード1000円分当選させていただきました🙌
ありがとうございます🙇
朝日を浴びて歩くって良いですね✨️✨️

近所の桜通りの桜が満開です。

オオデマリには「華やかな恋」「天国」「品格」「私は誓います」という花言葉があります。綺麗でしょう。今、公園で咲いてます

ネメシアメロウのミルキーピンクです。春、秋咲く多年草の花です。抜群に綺麗です。

赤と黄色のチューリップがきれいです。

2025年2月18日（火）13時まで開催されていた、「あさひにっき さんぽの会」リニューアル記念キャンペーンで、パターン１のAmazonギフトカード1,000円分が当選、届きました。ありがとうございます。