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from: tanyaさん
2025/10/29 07:44:44
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2026/02/13 09:45:44
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今日の朝ごはんは、
お味噌汁と白米少々。
鼻風邪が暴れまくってて、
少し寝ては目を覚まして鼻をかむの繰り返しです。
熱も大して出てないし、
身体もちょっとぎしつくくらいで大変さはないんで、
ぐっすり寝られないのが何ともはや。
地味に面倒なタイプだなぁ。
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