晩ごはん何を食べますか

朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？

こんにちは。スタッフのミドリです。

みなさん、日々の健康づくりのために飲んでいるドリンクや、気になっている飲み物はありますか？

2025年もいろいろな健康ドリンクが話題になりましたが、続けられた理由や「逆にこれは続かなかった…」という体験、そして来年チャレンジしてみたい飲み物があれば、ぜひ教えてください！

みなさんのリアルな体験が次の商品アイデアのヒントになるかも…？
いろいろな声をお待ちしています♪

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2025年ベスト健康ドリンクと続いた理由は？
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たとえば、

「今年は甘酒を朝ごはん代わりにずっと飲んでいました！自然な甘さで飲みやすく、腸の調子もよかった気がします。来年は発酵ドリンクも挑戦してみたいです。」

「話題の青汁にチャレンジしましたが、結局途中でやめちゃいました。苦味がちょっと苦手で…果汁入りの健康ドリンクなら続けやすそうだなぁと思っています。」

「白湯にはまって、毎朝飲んでいます。特に健康サプリとかじゃなくても、習慣になるものなら続けやすいんだなと実感しました。2026年は変わり種のスパイスドリンクも試してみたいです！」

など

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

ちまたにあふれる健康ドリンク、みなさんのご家庭ではどんなものを選んでいますか？

家族それぞれの年齢や好みに合った健康ドリンクの選び方はもちろん、飲み方や容器、量などもちょっと気になるところですよね。

「子どもはこれが好き」「おじいちゃんは毎朝これを欠かさない」「自分はこれ！」など、家族の好みを比べてみると、意外な違いや共通点が見つかるかもしれません。

また、「家族みんなでシェアできる飲み物って、どれがいいのかな？」と、味・サイズ・価格・パッケージなどを考えることもありますよね。

わが家にぴったりな“あったらうれしい”健康ドリンクのアイディアを、この場でいろいろ聞けたらうれしいです！

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世代別“推し健康ドリンク”教えて！
わが家の理想の形も見つけよう♪
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ぜひ、以下の設問にそってコメントしてくださいね👇

Q1. ご家族それぞれの「推し健康ドリンク」を教えてください
Q2. みんなで飲むなら、どんな“理想の形”がいいと思いますか？
（味・サイズ・パッケージ・飲み方など自由に！）

例えばこんな投稿をお待ちしています！

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Q1.我が家は小学生の子どもたちはヨーグルトドリンクを毎日飲んでいます。私と夫は最近一緒にスムージーをのみ始めました。
Q2.750mL紙パックのものが使いやすい！豆乳の蓋のようなキャップがついていてつくりがこぼさないので理想。
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Q1.祖母→青汁ホット 私→ソイプロテイン 夫→あまりのまない 小学生の娘→乳酸菌飲料いちご味
Q2.うちの家族は全員味の好みがばらばら。みんなが満足できる味や、容量が調整できる粉末タイプだと助かります。子供には牛乳で割れるタイプがいいかな！
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他の方のコメントを読んで、「わかる！」「私も！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください＾＾

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

酢を使った料理食べてますか

朝食べるのが体にいいのかな、と思いつつ、
時間がなかったりして食べ損ねて、
小分けできるものをお昼に持って行ったり、自宅で夜食べることも多いです。

みなさんは、体のために、いつ食べますか？

私は毎朝、甘酒と調整豆乳を混ぜて飲みます。(*^-^*)

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

毎日続けているお気に入りのドリンク、気づけばマンネリ化していたりしませんか？

粉末タイプや濃縮ドリンクは便利ですが、味に飽きてしまうことも。

みなさんの工夫やちょっとした“味変”アイデアが集まれば、もっと楽しく続けられそうですよね。
季節感や新フレーバーのヒントもお待ちしています！

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飽きずに続ける裏ワザは？定番ドリンクの“味変”アイデア募集！
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たとえば、

「いつもは水で割るだけですが、ヨーグルトに混ぜてみたり、炭酸水を使ってシュワっとさせるのも好きです。気分によって変えて楽しんでいます！」

「私はそのままの味じゃないとダメで、あまりアレンジしないタイプです。味が変わることで逆に苦手意識が出ちゃうこともあるので、そのまま続ける派かも…？」

「最近は冷凍フルーツを入れてデザート風にしたり、ホットミルクで溶かしてほっこりした気分を味わったりしています。季節ごとに小さく変化させるのも楽しいですよ！」

など

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

私はトマトを食べました🍅

貴方は、健康のために運動してますか