目玉焼き食べました。

今日の朝ご飯は、
カボチャ煮と塩昆布でご飯食べました。

ごはん、みそ汁、納豆、小松菜、バナナヨーグルト

納豆トーストを食べました。

今日の朝ご飯は
お茶漬けと黒豆煮で済ませました。
曇ってるけど蒸し暑いです。

ぶどうぱん、トースト、サラダ、豚しゃぶ、ベーコンエッグ、コーヒー

ジャムサンド、スープ、バナナヨーグルト、牛乳

夏バテ？少し疲れています😰

今日の朝ご飯は、
お茶漬けとたくわんで済ませました。
今日も暑くなりそうですね。

パン、サラダ、ゆで卵、バナナヨーグルト、牛乳

今日も暑くなりそう…。😰

昨日お昼ご飯にと買った菓子パンを食べました。
まだ歯茎が痛みます。(切開抜歯したので)
これも暑さのせいなんだろうか。
寝つきがますますと悪くなってたし。トホホ

毎朝食べてます

パン、サバのスクランブルエッグ、小松菜、バナナヨーグルト、牛乳

今まで過ごしやすかったのですが、今日は暑くなりそうな気配。
図書館に行ってきます。😭

今日の朝ご飯は、
お茶漬けと白菜の浅漬けで済ませました。
今日も暑くなりそうです。

サバサンドを食べました。☺️✨

食べています。

卵＆キャロットラペのサンド、大根サラダ、バナナヨーグルト、牛乳

今日の朝ご飯は、
シイタケ昆布とお味噌汁で白米食べました。
こちら、久々に朝から曇ってます。
降るのかなぁ？

トースト、サラダ、レンチン卵、バナナヨーグルト、牛乳

今日も雷雨あるのかな…。😰

今日の朝ご飯は
お茶漬けで済ませました。
今日も朝から照ってます。暑そう～～。

今日の朝ご飯は、
昨夜のほうれんそうとツナとコーンのサラダと
お味噌汁とでご飯食べました。

塩パン、トマトスープ、バナナヨーグルト

おにぎり、豚汁、冷奴、小松菜

今日の朝ご飯は、
昨夜の切り干し大根とポテサラで白米食べました。

具だくさんペペロンチーノとコーヒーです！！

今日の朝ご飯は、
お茶漬けで済ませました。
さすがに台風の影響かどんよりと曇っていまして、
これは久々の部屋干しだなぁ。

塩パン、サラダ、胸肉、チーズ、バナナ、牛乳

台風🌀上陸中。
雨は時々強くなるものの、風はそんなに強く無いです。
涼しい朝でした。

納豆チャーハン食べました。

トースト、水餃子、バナナヨーグルト、牛乳

涼しい朝です。
エアコンで冷えた身体に、温かいスープは美味しい☺️✨

今日の朝ご飯は、
レンコンのきんぴらを刻んでご飯に混ぜた混ぜご飯とお味噌汁で済ませました。
今日は朝から曇ってますので
連日の暑い朝よりはちょっとマシですが、
それでもだんだんと蒸し暑くなってくんでしょうね。
台風が近づいてるそうですが、上陸は明日だとか。
準備しないとですね。

卵サンド、サラダ＆キャロットラペ、バナナヨーグルト、牛乳