クリスプブレッド生ハムお家バジル添え🌿
ルイボスティー

今日の朝ご飯は、
昨夜の具沢山お味噌汁と卵焼きでご飯食べました。

プチフランス、ゆで卵、ビーツのサラダ、バナナヨーグルト、牛乳

プチフランス、手羽先の塩焼き、ビーツのトマトスープ、バナナヨーグルト

通院日。先月の検査の結果が出ます。🥶

今日の朝ご飯は、
昨夜の五目ひじきをあえて作った混ぜご飯とお味噌汁。
塩もみきゅうりを添えて。

プチフランス、小松菜、卵スープ、ビーツとキュウリのサラダ、バナナヨーグルト

きちんと食べます。

ごはん、吸い物、手羽先の塩焼き、小松菜、冷凍バナナ

朝から、ムカデ＆蜘蛛退治。
4階なのにムカデ来るのよね。😰

今日の朝ご飯は、
昨夜の高野豆腐の含め煮とお味噌汁でご飯食べました。
今日は朝から雨です。
窓開けてると涼しいですが、
これは洗濯物、部屋干しだな。

今日の朝ご飯は、
昨夜のポテサラとお味噌汁でご飯食べました。

ごまベーグル、えびとブロッコリーの卵炒め、サラダ、バナナヨーグルト、牛乳

今日の朝ご飯は、
昨夜のサラダを刻んで冷ご飯と一緒に炒めて
ケチャップライス作りました。
これは作りすぎたかな、お昼に回すかと思ってたのに
結果、残らなんだのが自分でもびっくりです。笑

ごはん、ミョウガのみそ汁、卯の花、小松菜

卯の花作るの、久しぶり。😂

今日の朝ご飯は、昨夜のカレー食べました。
久しぶりなので美味しいですvv

ごまベーグル、ブロッコリー、ラタトゥイユ、バナナヨーグルト、牛乳

ラタトゥイユ、久しぶりに作りました。
夏の定番。大豆も入れてみました🥰

毎朝食べてます

いなり寿司、みそ汁、小松菜、バナナ

今日の朝ご飯は、
即席のお味噌汁と白菜の浅漬け、
味付けのりでご飯食べました。

ごまベーグル、ゆで卵、サラダ、バナナヨーグルト、牛乳

今朝は雨で肌寒いです。

今日の朝ご飯は、
ウインナーと玉ねぎ、卵でチャーハンを作って食べました。
最近はケチャップで味付けするのにハマってますvv

ごはん、ひじきの煮物、なます、小松菜

今日の朝ご飯は、
練り物の炙り、塩結び
お味噌汁で済ませました。

バケット、ほうれん草と卵の炒め物、バナナ、牛乳

昨日の午後の雨は凄かった。
今日も雷雨の予報。

今日の朝ご飯は、
お味噌汁と妹が大量に作ってたチャーハンを食べました。

ごはん、みそ汁、納豆、小松菜、パイナップル

今日の朝ご飯は、
スライスオニオンをみじん切りにして卵と炒め、
ケチャップライスを作りました。
今日もいいお天気だそうなのでお洗濯頑張りますvv

バゲット、サラダ、ズッキーニの卵炒め、バナナ、牛乳

今日の朝ご飯は、
お土産の豚まんと塩結び、
即席のお味噌汁を食べました。
朝から食べ過ぎたかな？笑

レーズンパン、大豆ミルクスープ、パイナップル🍍

レーズンパン、お魚ソーセージ、チーズ、サラダ、バナナヨーグルト、ホットミルク