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from: tanyaさん
2025/10/29 07:44:44
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ?
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか?
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ?
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from: tanyaさん
19時間前
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おはぎさん
むね肉も召し上がってらっしゃる。
バランス良いですねvv
たまに飲む牛乳は確かに美味しいですvv
時々ドジやって入院していた折は、毎朝飲んでましたし。
(骨折とか部分骨折とかで5年おきに入院してた時期がありまして…。) 笑
ただ、大人になってからは、
何でだか牛乳飲むと無性に眠くなるので、
午前中に飲むととんでもないことになってしまいます。
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