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from: カバーメイク ほっとルームスタッフさん
2026/04/27 15:00:02
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最近の自分への“ちょっとしたご褒美” は何ですか？
こんにちは、コミュニティスタッフのミドリです。毎日を過ごしていると、やることや時間に追われて気づかないうちに気持ちが張っている日もありますよね。そんな
こんにちは、コミュニティスタッフのミドリです。
毎日を過ごしていると、やることや時間に追われて気づかないうちに気持ちが張っている日もありますよね。そんなとき、ちょっと甘いものを食べたり、好きな香りでひと息ついたりして、気持ちがふっと軽くなることはありませんか？
大きなことでなくても、「自分のためのちょっとしたモノや時間」は意外と気持ちを整えてくれる気がします。
そこで今回はこんなテーマでお話ししませんか？
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最近の自分への“ちょっとしたご褒美” は何ですか？
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例えば…
・仕事が忙しかった週の終わりに、帰り道で気になっていたケーキを買って帰りました。ゆっくり紅茶をいれて食べる時間がとても心地よくて、「また来週もがんばろう」と思えました。
・最近はお風呂の中で音楽を流してぼーっとする時間を作っています。短い時間でも、気持ちがリセットできます。忙しい日ほど、この時間があるだけで落ち着きます。
・奮発して前から欲しかったハンドクリームを買いました。使うたびに香りがふわっと広がって、手をいたわる時間が楽しみになっています。毎日使うものを少し気に入ったものに変えるだけで、気分が明るくなるんだなと感じました。
みなさんは最近、自分へのちょっとしたご褒美を何かしましたか？
食べ物、買い物、リラックスタイム、気分転換など…、どんなことでも大歓迎です♪
みなさんのコメントを通して、このトピックがあたたかい気持ちが広がる場になったらうれしいです。ほかの方のコメントを読んで「いいな」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを届けてみてくださいね！
それでは、みなさんのコメントを楽しみにしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: teruteruwasiさん
2026/05/14 16:30:35
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「ちょっとしたご褒美」によって「前向きになれた」「自分らしくいられた」と感じた瞬間・シーンをぜひ教えてください♪
好きで美味しいものを食べられたら
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from: ゆきわさん
2026/05/14 16:14:37
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「ちょっとしたご褒美」によって「前向きになれた」「自分らしくいられた」と感じた瞬間・シーンをぜひ教えてください♪
晩ごはんをちょっとグレードアップしたら
また明日からも頑張ろう！と思えました。
頑張った自分へのご褒美だったけど、更に頑張ろうと思えるご褒美の偉大さ！！！
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from: デイブマッカートニーさん
2026/05/14 15:36:05
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先週から朝晩の洗顔後にシートマスクをしてプチ贅沢気分を味わっています
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from: カバーメイク ほっとルームスタッフさん
2026/05/14 15:00:03
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＼まだまだコメント募集中／最近の自分への“ちょっとしたご褒美”は何ですか？＜トークキャンペーン開催中＞
こんにちは！コミュニティスタッフのミドリです！
「最近の自分への“ちょっとしたご褒美”は何ですか？」へ、たくさんのコメントをいただきありがとうございます！
スイーツやアイス、ちょっとしたおやつなど、“美味しいものでほっと一息”という声がとても多く、みなさんそれぞれの楽しみ方が伝わってきて、読んでいるこちらもほっこりしています♪
また、「少しだけいいものを選ぶ」「自分のための時間をつくる」など、日常の中で無理なく取り入れているご褒美も印象的です。
ここで、これまでにいただいたコメントをまとめてみますね！
【手軽に楽しめるご褒美】
コンビニスイーツやアイス、ケーキ、フルーツなど、「すぐに楽しめるご褒美」が多く集まっていますね。「お気に入りの定番」や「最近ハマっているもの」はもちろん、食べたあとにどんな気分になれたのかもぜひ教えてください♪
【ちょっと特別なご褒美】
少し良いコスメやヘアケア、限定アイテムの購入など、「気分が上がるお買い物」も素敵ですね。
どんなポイントで選んでいるのかや、「前向きな気持ちになれる」「自分を大切にできている気がする」などの気持ちの変化も気になります！
【リラックス＆リフレッシュ】
ゆっくり眠る時間や、お風呂・ヘッドスパ、音楽を楽しむ時間など、自分をいたわるご褒美も心に残りました。「これをするとリセットできる」「気持ちを切り替えられる」など、みなさんの“整う時間”もぜひシェアしてください♪
【ちょっと贅沢な時間】
焼肉やランチ、ホテルでの食事、ビールなど、「少し特別な時間」を楽しむご褒美もいいですね。
どんなタイミングで取り入れているのか、「また頑張ろうと思えた」「気持ちが明るくなった」など、その時の気分もぜひ聞いてみたいです！
コメントは何度でもご投稿いただけます。もしよければ、
・ご褒美を取り入れるタイミング
・「ちょっと気分を切り替えたい時」にしていること
・「これをすると前向きになれる！」というポイント
・自分らしくいられるな、と感じる瞬間
などもあわせて教えてくださいね。
毎日の中の小さな“ご褒美”が、気持ちを明るくしてくれたり、「また頑張ろう」と思えるきっかけになっているのかもしれませんね＾＾
みなさんと、ほっとできる時間を分かち合えたらうれしいです♪
それでは、引き続きコメントをお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）
▼ただいま、春のほっとルーム トークキャンペーン開催中！
期間中に3回以上コメントを投稿すると応募完了です。
それぞれの締切ごとにチャンスがありますので、お見逃しなく！
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第2回 応募締切：2026年5月26日(火)23:59
第3回 応募締切：2026年6月28日(日)23:59
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本テーマもキャンペーン対象テーマです。ぜひご参加くださいね＾＾
▽詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/11890
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