こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。

自分のために続けていること、
なんとなく好きで続いていること
みなさんにも何かありますか？

たとえば…
・朝起きたら白湯を飲む
・早寝早起き
・ちょこちょこ片づける
・観葉植物を育てる

などなど。
何気なく続けていることにも
始めたときには何かきっかけがあったかもしれません。

今日は少しだけ時間をさかのぼって
「それを始めた日」のことを思い出してみませんか？

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いま続いていることを始めた日のこと、覚えていますか？
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▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/71a3o

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2

誰かのひとことがきっかけだったり
何かを見て「やってみよう」と思ったり。
ふと思い立っただけ、ということもあるかもしれませんね♪

たとえば…

「体の冷えが気になった朝に、
温かい飲み物を飲んでみようと思ったのがきっかけです。
それから朝は白湯か紅茶を飲むようになりました。
なんとなく落ち着くので続けていますが
夏はついサボってしまう日もあります＾＾；」

「ある日、友人が鞄の中から必要なものを
さっと取り出しているのを見て、
『私も少し整理してみようかな』と思いました。
まずは寝る前に鞄の中を片づけることから。
それが、いつの間にか習慣になっています♪」

などなど。

「いま続いていることが思い浮かばない」という方は
以前ちょっとやってみようと思って始めたことや
続かなかったことでも大丈夫です＾＾

「気づいたら習慣になっていて、
最初の日は思い出せない」という方も、
いつの間にか続いていたことを教えてくださいね＾＾

また、このテーマは
実施中のキャンペーンの対象テーマになっています。
テーマにコメントをして、
キャンペーンにもぜひご参加ください♪

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いまのわたし、メモしとこ。キャンペーン
対象テーマにコメントしよう♪合計50名様にプレゼントが当たります！
▼詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/51a24
期間：2026年12月7日（月）13時まで
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たくさんのコメントをお待ちしています。

（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）

こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。

「あれやらなきゃ」「これも気になるけど…」などと
頭の中がいっぱいになること、ありませんか？

仕事のこと、家のこと、人間関係、明日の予定、
楽しみなこと、ワクワクすることなど
最近の自分を振り返ってみて、
「こんなことで頭の中がいっぱいになりがち」
と思うことを教えてください。

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最近、どんなことで頭の中がいっぱいになりがちですか？
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たとえば…

「仕事が立て込むと、帰宅してからも
『明日の会議どうしよう』
『あの人にどう説明したら良いかな』
と考え続けて、頭が仕事モードのままになりがち。
そういう時は気持ちが休まらなくてしんどい。」

「家族それぞれの予定や
家事の段取りを頭の中で考えるのですが
次から次へと追加や変更が起きるし
トラブルも起きるし、結局いつも
開き直って、ドタバタしながら乗り切ってますね！」

「来月、ライブの予定があるので
何を着よう、どこに行こう、と
ずっとソワソワしています♪♪
暇があればネットでご当地グルメや
観光スポットを調べてます！」

など、
どんなことでいっぱいになりやすいのか、
そんなときどんな気持ちになるのかも
よければ聞かせてくださいね。

もちろん、
「最近はわりと頭の中がすっきりしています！」
というお話も大歓迎です♪

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（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）

こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。

「ハレ ときどき テラス」は、暮らしの中にあるちいさなできごとや、
ふと気づいた気持ちを、気軽にことばにつづってみてほしい場所です。
ぜひ気楽にコメントを投稿してくださいね。

今回のテーマはこちらです♪
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【毎日投稿大歓迎！】今日のひとコマ
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
「今日、こんなことがあったよ」というようなささやかなできごとや
気にとめたことなど、みなさんにとっての"今日のひとコマ"を
日記のように自由にコメントしてください。

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たとえば...

「お花屋さんでガーベラを一輪買って、リビングに飾ってみました。
ふと目に入るたびに心がふわっと和らぎます。こういうの、いいなぁ。」

「お気に入りのカフェで、ちょっとひと休み。
慌ただしい日が続いていたけど、やっぱりひとりの時間って落ち着く。」

「せっかくの休みだったのに、気づけばだらだら...。
結局、何もしないまま、もう夕方です。」

などなど。

ふと目にとまった風景、思わず笑顔になったできごと、
心がほっとした言葉や、ちょっぴりもやっとした気持ちも。
どんな小さなことでもOK。
写真の投稿も大歓迎です♪

毎日でも、何回でも、たくさんコメントしてくださいね。
みなさんからの"今日のひとコマ"をお待ちしています＾＾

（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）