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固定トピック
from: 「ハレ ときどき テラス」コミュニティスタッフさん
2025/06/17 12:17:32
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【毎日投稿大歓迎！】今日のひとコマ
こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。「ハレときどきテラス」は、暮らしの中にあるちいさなできごとや、ふと気づいた気持ちを、気軽にこと
こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。
「ハレ ときどき テラス」は、暮らしの中にあるちいさなできごとや、
ふと気づいた気持ちを、気軽にことばにつづってみてほしい場所です。
ぜひ気楽にコメントを投稿してくださいね。
今回のテーマはこちらです♪
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【毎日投稿大歓迎！】今日のひとコマ
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
「今日、こんなことがあったよ」というようなささやかなできごとや
気にとめたことなど、みなさんにとっての"今日のひとコマ"を
日記のように自由にコメントしてください。
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/414wu
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2
たとえば...
「お花屋さんでガーベラを一輪買って、リビングに飾ってみました。
ふと目に入るたびに心がふわっと和らぎます。こういうの、いいなぁ。」
「お気に入りのカフェで、ちょっとひと休み。
慌ただしい日が続いていたけど、やっぱりひとりの時間って落ち着く。」
「せっかくの休みだったのに、気づけばだらだら...。
結局、何もしないまま、もう夕方です。」
などなど。
ふと目にとまった風景、思わず笑顔になったできごと、
心がほっとした言葉や、ちょっぴりもやっとした気持ちも。
どんな小さなことでもOK。
写真の投稿も大歓迎です♪
毎日でも、何回でも、たくさんコメントしてくださいね。
みなさんからの"今日のひとコマ"をお待ちしています＾＾
（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）-
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クミ、 小梅、 よっし、 はび、 さくら、 テルチャン、 アールグレイ、 青空、 ぽちお、 めだまやきのおやじ、 タラリラリンチャム、 びょる、 トキトキ、 えもやん、 ゆっこん、 れんじ、 ルミ、 きのみみ、 しばくろ、 のんちゃんまん、 かなめん、 ごま、 やぎ、 さいきん、 ちび。、 なおくん、 えりんぎ♪♪、 ライガ、 みはーちゃん、 なおぴぃ、 チエコ、 メロンマンゴー、 よまたけ、 けいこまり、 レモネード、 ハト、 こあら、 りりる、 るうびい、 かもり、 たか、 ゆずこ、 大豆、 あまかん、 あんじぇりか、 eme、 ゆず、 とかげ、 千尋、 モルト、 chiemoji、 ひじき、 あまぢい、 teruteruwasi、 ひと、 Liza、 Rhodo、 猪鹿朝、 あてこ、 こねる、 あずさ、 Hemo、 トッティ、 つー、 ひまわりママ、 にとへい、 えみり0727、 mm、 かずちゃん、 ALLEN、 ドラミーゴ、 こうこ、 maya、 sng、 鈴木ママ2、 心、 もめむ、 ポポ、 くまちゃん、 鯉、 You、 サルビア、 ヨーク、 ama、 き助、 ちゅうきちくん、 まみむーメモ、 どろん、 ここ、 モグモグ♪♪、 春、 かめ、 アサ、 @ad、 鮒寿司、 けい、 pup、 たの、 sarisari、 fujii、 hana、 kmr、 pup、 さ、 kemu、 dog、 かさずきん、 M、 クレスタ、 ぷちとまと、 ダンディライオン、 ハミング、 翼が欲しい虎、 フルーツ、 どなるど。、 やっち、 わんこ、 ぽんで、 zk、 トマトロ、 くるみ、 ひめ、 みっちゃん、 toshi、 nosmile、 けんじぶー、 ai、 すまいる、 アキ、 美味しい北日本、 amane、 トクちゃん、 うさぎ、 れいぽよ、 えりたん、 ミッキー、 KYO、 あかり、 おはぎ、 けー、 くう、 ゆづlove、 upa、 ひよっこ、 kcuree、 かえる、 ブランウルス、 スマイリー、 フレネミーなルキ、 しゅせんどぅー、 あゆ、 あついちご、 リアル推しの子、 とも、 あっちゅ、 gumgum、 komomo、 mansun、 Rena、 あっちゃん、 Rika、 せー、 おおらん、 Maru、 いちりん、 ピグちゃん、 いづみん、 sabakann、 ちょびんちゃん、 くりーむちゃん、 いちごの小春、 ketta、 じゃが、 Ariel、 ばなな、 ブラザートム、 おくちゃん、 ちゃあ、 Honesta!、 さくらりんご、 ひなた婆、 mika、 躑躅、 ニックネーム、 ハニーレモン、 inako、 クロハ、 えだまめだいすき、 akiakiakimi、 ちぃこ、 yoshinoriyoshinori666、 竜の落とし子、 Peach Melon Cherry Fizz、 エリンギたけのこ、 たんぼマスター、 草取り名人、 のらねこ、 ローズ・オプティミスト、 三毛猫、 りん、 ぼぼの母、 のんちゃん、 フトンターレ、 オブリ、 プリモのママ、 Snow、 てるてるぼうず、
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from: ひとさん
2025/08/10 13:00:07
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from: 「ハレ ときどき テラス」コミュニティスタッフさん
2025/07/30 11:50:33
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あなたの朝のルーティンをおしえて♪
こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。みなさんは、朝起きてからどんなことをしていますか？朝ごはんをしっかり食べる、お散歩に出るなど活
こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。
みなさんは、朝起きてからどんなことをしていますか？
朝ごはんをしっかり食べる、お散歩に出るなど活動的な方もいれば、
しばらくお布団でゆっくり過ごす方もいるかと思います＾＾
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
あなたの朝のルーティンをおしえて♪
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
毎朝何となく続けていること、「この時間が好き」と思う瞬間、
欠かせないルーティンなど、どんなことでも良いので
朝の過ごし方をおしえてください。
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/215ks
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2
たとえば...
「近所を軽くウォーキングしています。
新鮮な空気を吸うと気分が良いし、1日のスイッチが入る感じがします！」
「情報番組を見ながら、家族と朝食を食べます。
バタバタして忙しいけど朝のちょっとした会話が大切な気がします。
子ども達の元気具合もチェックしています＾＾」
「朝が苦手なので、会社につくまではボーッとしてます。
会社でコーヒーを買って飲んで、ようやく活動モードに入ります。」
などなど。
みなさんの朝についてぜひ聞かせてください＾＾
「本当はこんなふうに過ごしたいけど...」「朝は全く余裕がなくて...」
といったお話も大歓迎です。気軽にコメントしてくださいね♪
また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「真似したい♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾
たくさんのコメントをお待ちしています。
（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）-
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from: クロハさん
2025/12/15 21:02:48
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ポイントくじ当選しました
「コミュニティポイントくじ」に当選し、Amazonギフトカードをいただきました。とっても嬉しいです。ありがとうございます＾＾
「コミュニティポイントくじ」に当選し、
Amazonギフトカードをいただきました。
とっても嬉しいです。ありがとうございます＾＾ -
from: さくらさん
2025/07/10 11:11:29
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from: 「ハレ ときどき テラス」コミュニティスタッフさん
2025/10/30 12:43:28
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お出かけ前の身だしなみのマイルールをおしえて★
こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。秋はお出かけしやすい季節ですがみなさんは、どこかお出かけの予定はありますか？＾＾今回は、お出か
こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。
秋はお出かけしやすい季節ですが
みなさんは、どこかお出かけの予定はありますか？＾＾
今回は、お出かけ前の身だしなみがテーマです。
みなさんがお出かけ前にチェックしていること、
意識していることなどを教えてください♪
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
お出かけ前の身だしなみのマイルールをおしえて★
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
特別なお出かけから
通勤・買い物など日常のお出かけまで
どんなシチュエーションでもOK♪
「ちょっと失敗しちゃった…」という
エピソードも大歓迎！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/616le
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2
たとえば…
「出発直前は必ず鏡で前髪をチェック。
分け目が落ち着かないときは、
手にオイルをほんの少しとってのばし、
毛先につけて整えます。」
「玄関の姿見で一回転して服全体を見ます。
ほこりや猫の毛がついていたら
粘着ローラーで取ってから出発します。
ネックレスがあると顔が明るく見えるので
その日の気分で選んでいます＾＾」
「ビジネスイベントに参加した際、
服装も髪もシンプルにまとめたら
他の方と並んだ時にとても地味でした…。
もっと華やかにすれば良かった～！と
後悔しました。」
などなど。
シチュエーションによって変えていること
時間がない時でもこれだけは…！と譲れないことなど
こだわりがあればぜひ聞かせてください♪
また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾
たくさんのコメントをお待ちしています。
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まや、 ニックネーム、 ブラザートム、 ぷちとまと、 サルビア、 かもり、 おおらん、 ダンディライオン、 躑躅、 よっし、 はび、 ai、 mansun、 もめむ、 どろん、 のんちゃん、 nosmile、 あまかん、 mika、 ミッキー、 プリモのママ、 inako、 テルチャン、 たんぼマスター、 たの、 ひじき、 なおくん、 こねる、 鮒寿司、 白クマ兄ちゃん、 りん、 ゆず、 gumgum、 えりぽむ、 フレネミーなルキ、 竜の落とし子、 sarisari、 おくちゃん、 美味しい北日本、 ひまわりママ、 いちりん、 いちごの小春、 myu、 もえ、 ALLEN、 るうびい、 teruteruwasi、 タラリラリンチャム、 フルーツ、 エリンギたけのこ、 トクちゃん、 tomoko、 Maru、 鈴木ママ2、 ちょびんちゃん、 りりる、 フトンターレ、 あゆ、 千尋、 けいたつ、
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from: 「ハレ ときどき テラス」コミュニティスタッフさん
2025/08/22 11:27:52
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不調を感じたらどんなことをする？
こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。なんだかだるいな、気分がのらないな…そんな日もありますよね。そんなとき、どんなふうに過ごしてい
こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。
なんだかだるいな、気分がのらないな…そんな日もありますよね。
そんなとき、どんなふうに過ごしていますか？
「私、こんなことしてるよ～」という感じで
気軽に聞かせてもらえたらうれしいです＾＾
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
不調を感じたらどんなことをする？
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
「休んでみる」「気分転換する」「○○を食べる」など、
みなさんの“自分の整え方”を教えてくださいね。
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/615ue
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たとえば…
「仕事でモヤモヤする時がよくあります。
そんなときは、散歩します♪
何も考えずに歩いているうちに、心が少しスッキリ＾＾」
「家にこもって『推し』の動画を見ます！
笑ったり泣いたりしてるうちにパワーチャージ。
次のイベントまで頑張ろう！と気合を入れます！」
「なんだか体調がすぐれない時は、早めにお風呂に入って
スマホは見ずにすぐベッドへ。
たくさん寝て、ごはんをしっかり食べるに限ります♪」
などなど。
「これって対策ってほどでもないけど…」
というようなことも大歓迎です。
みなさんの“ゆるっと整える方法”、気軽に教えてくださいね。
また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾
たくさんのコメントをお待ちしています。
（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）-
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小梅、 しばくろ、 さぼ、 春、 かもり、 ぷちとまと、 サルビア、 mansun、 おおらん、 くるみ、 ダンディライオン、 躑躅、 はび、 もめむ、 さくら、 プリモのママ、 どろん、 ウキット、 春よ来い、 nosmile、 mika、 ミッキー、 のんちゃん、 ほくどん、 sabakann、 竜の落とし子、 yoshinoriyoshinori666、 やっち、 なおくん、 びょる、 トキトキ、 るうびい、 みはーちゃん、 はるちゃん、 おはぎ、 inako、 やぎ、 あひと、 猪鹿朝、 ラベンダ－、 もも、 フレネミーなルキ、 ブラザートム、 ばなな、 けんじぶー、 yuuyuu、 Lion、 えりんぎ♪♪、 クレスタ、 クロハ、 たんぼマスター、 sarisari、 たの、 セバスチャン、 みず、 おくちゃん、 けいちゃん☆、 ゆず、 gumgum、 ゆきんこ、 こねる、 あゆ、 いちりん、 ai、 美味しい北日本、 ゆずこ、 もえ、 いちごの小春、 タラリラリンチャム、 千尋、 フトンターレ、 エリンギたけのこ、 ALLEN、 鈴木ママ2、 白クマ兄ちゃん、 chiemoji、 ちょびんちゃん、 えりぽむ、 あまかん、 ひまわりママ、 Maru、 よまたけ、 teruteruwasi、 りりる、 フルーツ、 けいこまり、
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from: 「ハレ ときどき テラス」コミュニティスタッフさん
2025/11/07 12:08:55
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忙しいときの食生活で、これだけは守りたいことは？
こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。11月になりましたね。これから年末にかけて、仕事や家庭のことで忙しくなる方も多いと思います。そ
こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。
11月になりましたね。
これから年末にかけて、仕事や家庭のことで忙しくなる方も
多いと思います。
そんな時、食事が乱れてしまうこともあるのでは...？
そこで今回のテーマはこちらです♪
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
忙しいときの食生活で、これだけは守りたいことは？
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
栄養、食べる量、外食でのメニューの選び方、
料理や買い物の仕方など、どんなことでもOKです。
「これだけは守りたい／譲れない」と思うことと
その理由を教えてください♪
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/916o8
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2
たとえば...
「仕事でくたくたの日は惣菜に頼りますが、
汁物だけは一品作るようにしています。
冷蔵庫に残っている根菜や、
冷凍のカット野菜を使って具だくさん味噌汁。
家族の満足感が違う気がします。」
「忙しい時期は体調を崩しがちなので
一日一食はスタミナがつくメニューを選びます。
豚のレバニラ炒めなど。
午後まで踏ん張れる感じです。」
「スナック菓子などお菓子を
食べ過ぎないよう気を付けています。
何か食べたいな～となったら
ナッツや無糖ヨーグルトを食べるようにしています！」
などなど。
「絶対守りたい、というほどではないけど...」とか、
「本当はこうしたいけど、できていなくて...」
といったコメントも大歓迎です。
また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾
たくさんのコメントをお待ちしています。
（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）-
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from: 「ハレ ときどき テラス」コミュニティスタッフさん
2025/12/02 11:00:02
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あなたがしている「小さなエコ」だと思うことは？
こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。正直、わたしも日ごろエコにつながることができているのかよくわからないのですが、この前、冷蔵庫の
こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。
正直、わたしも日ごろエコにつながることができているのか
よくわからないのですが、
この前、冷蔵庫の残りものをAIに伝えて
晩ごはんの献立を考えてもらったんです。
「これって食品ロスを減らす小さなエコかも？」とふと思いました＾＾
みなさんにも、「そういえば、エコかも？」と思えるような
ふだんの小さな行動はありますか？
今回のテーマはこちらです♪
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
あなたがしている「小さなエコ」だと思うことは？
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
ふだん何気なくしている小さな工夫や、
ちょっと意識していることがあれば、ぜひ聞かせてください。
「これってエコなのかな？」と迷っていることや
「やろうと思うけど、なかなか続かない…」なんて話も大歓迎です！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/516yd
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2
たとえば…
「できるだけマイボトルを使うこと。
ペットボトルを買う機会が減ったので
ペットボトルのゴミも減ったし
節約にもなる！
これからも続けたいと思います♪」
「節電のためにエアコンのつけっぱなしを
しないように心掛けていますが
つけたり消したりする方が
電気代がかかるという話も聞くので
本当にエコになっているのかな…」
「環境のために
自転車や徒歩を増やしたいと思いつつ
車で移動してしまうことが多いです。
自分の健康のためにもなるので
もう一度意識し直してみます！」
などなど。
そのエコをすることで得られるちょっと嬉しいことや、
逆にちょっと大変…といったお話もお待ちしています＾＾
また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします。
たくさんのコメントをお待ちしています。
（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 175
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ドラミーゴ、 青空、 masumi、 mm、 まや、 ぽちお、 ヨーク、 白クマ兄ちゃん、 小梅、 さぼ、 ニックネーム、 竜の落とし子、 ブラザートム、 春、 スマイリー、 ぷちとまと、 おおらん、 かもり、 躑躅、 はび、 福ちゃんはるちゃん、 たんぼマスター、 melon、 トクちゃん、 ai、 もめむ、 あひと、 フレネミーなルキ、 わーい、 ぼぼの母、 どろん、 なおくん、 gumgum、 しばくろ、 美味しい北日本、 nosmile、 あまかん、 おちょん、 mika、 ミッキー、 inako、 プリモのママ、 ちょびんちゃん、 のんちゃん、 mansun、 ほくどん、 たの、 ひまわりママ、 いちりん、 teruteruwasi、 ゆず、 ALLEN、 クロハ、 タラリラリンチャム、 みのりん、 るうびい、 フルーツ、 myu、 Maru、 ゆずこ、 鈴木ママ2、 いちごの小春、 りりる、 あゆ、 千尋、 フトンターレ、 ちゃあ、 エリンギたけのこ、 chiemoji、
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2025/12/15 11:00:02
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お休みモードのオン/オフは、何で切り替える？
こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。今年も残すところあとすこし。年末年始をゆっくり休める方も、家事や仕事・勉強で忙しい方もいらっし
こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。
今年も残すところあとすこし。
年末年始をゆっくり休める方も、
家事や仕事・勉強で忙しい方もいらっしゃると思います。
たとえすこしの時間でも、お休みがとれたらうれしいものですよね。
お休みモードにふっと入るときや、そこからまた日常モードに戻るとき、
みなさんはどんなことをして過ごしますか？
今回のテーマはこちらです＾＾
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
お休みモードのオン/オフは、何で切り替える？
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
「これをするとホッと休まる気がする」
「これをしたらまたがんばれそう」
と感じる、あなたなりのきっかけや行動があれば
ぜひ聞かせてください♪
「切り替える場面があまりないかも」という方は
お休みモードの過ごし方や
うまく休むための小さなコツ、
「こんなふうにダラッとする時間が好き」などのお話でもうれしいです！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/11739
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2
たとえば…
「仕事を頑張り抜いて、
休暇になったら旅行で思い切り遊ぶ！
というのが切り替え方法です。
リフレッシュ後は気持ちがスッキリして
仕事モードONでまた頑張れます＾＾」
「まとまったお休みがとれた日は、
仕事のことは一切考えずに、好きなことを満喫します。
カフェで本を読んだり、録画していたドラマを一気見すると、
『あ〜休んでるなぁ』とホッとします。」
「普段あまり意識していないけど
休みの日にお笑いを見て笑うのが
オフになっているのかもしれません。
難しいことを考えずにシンプルに笑うことって
大切な気がします。」
などなど。
何気なくしているこの行動が
オン/オフの切り替えになっているかも…？
といった気づきや発見も、ぜひ聞かせてくださいね。
また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾
たくさんのコメントをお待ちしています。
（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ） -
from: 「ハレ ときどき テラス」コミュニティスタッフさん
2025/10/22 12:11:15
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睡眠の悩みや工夫をおしえて
こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない、夜中目が覚めるなど睡眠のお悩みを抱えている方、多いの
こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。
なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない、夜中目が覚めるなど
睡眠のお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？
今回は、睡眠にまつわるお悩みと
そのためにしている工夫などをお話したいと思います。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
睡眠の悩みや工夫をおしえて
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
もし今は睡眠で困っていないという方も、
「これを続けているから調子がいい気がする」など
ご自身なりの快眠のコツがあればぜひ教えてください。
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/516im
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たとえば...
「寝る直前までスマホを見てしまい、
寝付きが悪くなってしまうのが悩みです。
朝のアラームをスマートウォッチに変えて、
寝室にはスマホを持ち込まないようにしています。」
「布団カバーと敷きパッドをあたたかい素材に替えたら
足の冷えが和らぎ、心地よく眠れるようになりました♪」
「夕方以降はカフェインを控えています。
夜中にトイレに起きることが減り、
朝もすっきり起きられるような気がします。」
などなど。
「悩んでいること」でも
「うまくいっていること」でもかまいません♪
みなさんの眠りにまつわる体験を
気軽に聞かせてくださいね。
また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾
たくさんのコメントをお待ちしています。
（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）-
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from: やぎさん
5分前
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今日は寒いです