こんにちは。コミュニティスタッフのホルミンです。

更年期や性ホルモンの変化によって、日々の生活の中で感じるお困りごとが増えることはありませんか？例えば言いにくい陰部のトラブルや、性機能に関する心配ごとなど、なかなか人に相談しづらい悩みも多いと思います。家族や友人にも話しづらく、一人で抱えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。みなさんが普段の生活で感じている困りごとについて、安心して語り合える場になればうれしいです。

更年期や性機能の変化で日常生活で困っていることはありますか？

例えば、最近なんとなくトイレが近くなったり、夜中に何度も目が覚めてしまうことが増えて困っています。年齢のせいかなと思いつつも、どう対処したらいいのか悩んでいます。

陰部のかゆみや乾燥感があっても、周囲に相談するのが恥ずかしくて、つい我慢してしまいます。市販のケア用品を使ってもなかなか改善せず、受診すべきか迷っています。

パートナーとの関係で、性機能の変化を感じるようになりました。以前より気持ちが乗りにくくなり、どうしたら前向きに向き合えるのかを考えています。同じような悩みを持つ方のお話も聞いてみたいです。

みなさんの日常のお困りごとや、工夫していることがあれば、気軽にコメントしていただけるとうれしいです。お互いの経験から、少しでもヒントや安心を感じられる場になればと思います。