こんにちは。コミュニティスタッフのホルミンです。
みなさん、最近「夜中に何度もトイレに起きてしまう」「朝までぐっすり眠れなくて寝不足が続く」といった中高年男性のお悩みはありませんか？加齢やストレスなどで男性ホルモンが不足すると、頻尿などの症状が現れることがあります。こうした変化は自分だけのことではないのに、なかなか人には話しづらいものですよね。今回は、みなさんの「あるあるエピソード」をお聞きしたいと思います。

夜中に尿意で目が覚めてしまうこと、みなさんはどう感じていますか？

夜中に何度も起きてしまい、朝になるとぐったりしてしまいます。これが続くと日中の集中力も落ちてしまうので、どうしたらいいのか悩んでいます。

寝る前に水分を控えても、やっぱり夜中に尿意で目が覚めてしまいます。もしかして男性ホルモンの不足が原因なのかと最近気になり始めました。

年齢のせいかなと思いつつ、家族に打ち明けるのも気が引けてしまいます。同じような経験をしている方がいると知るだけで、少し気が楽になりそうです。

みなさんの体験や感じていることを、無理のない範囲でお聞かせいただけるとうれしいです。どんな小さなことでも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。