ホルモンケア交流会>掲示板
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from: ホルミンさん
2025/06/25 11:45:02
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「ホルモンケア交流会」まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう
【トークテーマタイトル】
まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう
こんにちは。コミュニティスタッフのホルミンです。
この「ホルミン」にご参加いただき、ありがとうございます。最初は少し緊張するかもしれませんが、気軽にお話しできる場を目指しています。ここでは、加齢やストレス、閉経などにともなう体や心の変化について、性別や年齢に関係なく自由に話せることを大切にしています。お互いのことを知ることで、安心して過ごせる場所になればと思い、まずはアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をし合ってみたいと思います。
【質問】
あなたが大切にしていることや、日々のちょっとした気づきを教えてください。
【例文】
はじめまして、ホルミンです。私は最近、体調や気分の変化に敏感になってきて、小さな変化にも目を向けるようにしています。趣味は読書と散歩で、どちらも自分のペースでリラックスできる時間です。このコミュニティでは、みなさんのお話を聞きながら、少しずつ自分自身と向き合うヒントを見つけていけたら嬉しいです。
はじめてのご参加で戸惑うこともあるかもしれませんが、どんな小さなことでも大丈夫です。みなさんの自己紹介を楽しみにお待ちしていますので、安心してご参加くださいね。
コメント: 全51件
from: こばのんさん
2025/08/13 11:41:55
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子供4人を育てながらフルタイムで働いてたので、夢中で過ごしてたからか、更年期も気がつかずに過ぎてしまったのか、それといった症状もないのです。これから来るのか、日頃健康に気をつけたいです。よろしくお願いします。
from: ばななさん
2025/08/13 09:26:47
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更年期まっただなかです。
体も心も揺れることが多くて、正直しんどいな…と思う日もありますが、少しずつ自分のペースで向き合っていこうと思っています。
この場所で、同じような思いを持つ方のお話を聞けたら心強いです。
どうぞよろしくお願いします🍀
from: フルートにゃごさん
2025/08/08 13:18:51
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宜しくお願い致します。いろんな事がありますけれど、大切に丁寧に生きて行こうと思っています。子供は淋しいけどいなくて、ポメラニアンを夫と一緒に暮らしています(^-^)v。更年期障害の真ん中です。色々学びたいです😌💓頑張ります。
from: しゅせんどぅーさん
2時間前
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アラフォーになってから、生理前のイライラが酷くなってきて…そろそろプレ更年期かな、色々情報を知りたいと思います。
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