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コメント: 全41件

from: しずさん

13時間前

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運動が足りてない日は家の中で小走りしています。外ではウォーキングからとイベントで2万歩ほど歩いたら筋肉痛になりました。

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from: 三毛猫さん

2026/01/27 19:37:26

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寒波が昨晩から弱まり、降雪も無く、朝は久しぶりの晴天でした。歩道の雪も除雪車で踏み固められていたので、ゆっくりと走ることができました。ちょうど1週間ぶり!気持ちがよかったです。

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from: ひなた婆さん

2026/01/26 19:15:17

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走れる身体を作るためには、まずダイエットしなきゃです。
ストレッチからはじめて、少し筋肉がついてきてます...。
ウォーキングから始める予定です!✌

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from: 三毛猫さん

2026/01/25 23:32:45

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居座り最強寒波から6日目、積雪で走れなくなりましたが、朝、晩のママさんダンプ、スコップでの人力除雪が各、2時間!汗が吹きだし、足腰の強化です。自宅のランニングマシン、屋内運動場で走っています。

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from: ふみみんさん

2026/01/25 08:06:48

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このキャンペーンをきっかけにまた走ります

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from: ちゅうきちくんさん

2026/01/24 15:32:31

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最近はもっぱらストレッチ&ウォーキングに重きを置いていますが、
新しいことにチャレンジしたり、夢や希望を実現するために行動開始するとき、
気分は走り出す気持ちです🐭🎈

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from: とみいさん

2026/01/23 12:05:48

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病気療養中なので歩くことしか
できないのですが、
気持ちは今にも走り出したいです!

音楽が好きなので聴きながらできたらうれしいな。

今年は走れるようになりたいです!

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from: こばみさん

2026/01/23 01:19:51

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ランニングはハードルが高いので、ウォーキングから始めたいです

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from: マイケー最高さん

2026/01/21 07:02:41

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ウォーキングで使用したいです。けがなく続けたいと思います。よろしくお願いします。

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from: 三毛猫さん

2026/01/21 00:41:00

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最強寒波が襲来!氷点下でいつものランニングコースはアイスバーンの上に積雪で走れなくなりました。雪が消えるまで、屋内運動場の周回コースで走っています。また、朝の人力除雪で足腰を鍛えています。自宅のランニングマシンも活用しています。

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from: ましろちゃんさん

2026/01/21 00:25:58

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寒すぎて外に出られないので、家の中で足踏みをします。道路が凍っていて、けがをしたら元も子もありません。

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from: 三毛猫さん

2026/01/20 09:22:31

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少しずつの継続がちからになりますね、

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from: たんぼマスターさん

2026/01/20 04:39:58

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新年スタート、三日坊主になりませんように。

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from: 三毛猫さん

2026/01/19 23:42:10

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冬眠しない「ツノワキ熊」が市内、街に出没するので、暗い夜のランニングは出来なくなりました。今年は、明るくなった朝か昼間だけなので、運動量が少なくなりましたが、屋内運動場が許可されたので、仕事の帰りに周回コースでランニングを頑張っています。

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from: ちかさん

2026/01/19 17:52:50

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冬になると寒いを言い訳にしがちです。
継続は力なり!
アプリで記録しながらがんばります。

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from: 赤ダルマさん

2026/01/19 05:39:45

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今年も新年の3日から走り始めました。加齢と共に体力の低下を感じているので、無理せず自分のペースで走るようにしています。冬の朝のランニングは体がシャキとしますね。

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from: 赤ダルマさん

2026/01/19 05:38:16

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今年も新年の3日から走り始めました。加齢と共に体力の低下を感じているので、無理せず自分のペースで走るようにしています。冬の朝のランニングは体がシャキとしますね。

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from: 三毛猫さん

2026/01/18 22:51:11

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朝日を浴びながらの朝のランニングは、体内時計のリセットを通じて、睡眠の質や気分の改善につながりますね。

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from: cccさん

2026/01/18 21:06:58

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運動を意識することを始めたばかりです。

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from: さんさん

2026/01/18 21:05:28

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走り出します!

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from: jujujuさん

2026/01/18 20:16:49

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これさえあれば走り出せる気がする!

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from: まみむーメモさん

2026/01/18 20:16:06

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冬の間、家でフィットネスバイクをこいでいたら、外を小走りするとき足が軽くなっていることに気付きました。気持ちがあがりました。
今はまだ路面凍結で危ないので、春になったらランニングをゆるーく始めたいと思っています。その日に向けて、フィットネスバイク続けます。

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from: ナカナカヤさん

2026/01/18 19:52:52

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from: ぼぼの母さん

2026/01/18 16:16:31

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本当に今すぐ走り出せそう!😳

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from: たんたんさん

2026/01/18 16:14:14

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少しずつ走る時間をのばして無理せず健康第一でいきます。

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from: くまちゃんさん

2026/01/18 13:57:44

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ストレス発散になります

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from: マンゴーさん

2026/01/18 12:03:38

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走り始めると前向きな気分になり、ストレス解消です!

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from: 三毛猫さん

2026/01/18 10:00:04

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「あけましておめでとうございます。!」の新年の挨拶の後、「走ろう会」恒例の元旦、走り初めを朝日を浴びながら無事にできました。集会所での温かいお雑煮が、五臓六腑にしみて、とても美味しかったですね。

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from: デコピンさん

2026/01/17 15:55:42

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健康のために、走ってみようと思います、

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from: あっぴさん

2026/01/17 15:07:19

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朝日を浴びながら走るのが気持ちいい!

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