ふれあいラボ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: ふれあい先生さん
2025/08/15 18:00:02
icon
『ありがとう』がもたらす健康効果、知ってる？
こんにちは。コミュニティスタッフのふれあい先生です。
「ありがとう」って、ただのあいさつじゃないんです。
科学的にも【幸せをつくる言葉】。
感謝の気持ちを伝えると、脳から『オキシトシン』という幸せホルモンが分泌されることが分かっています🧠
このホルモン、実はすごいヤツ。
信頼や安心感を生み出し、心を落ち着かせてくれるだけじゃなく、自己肯定感もアップ。
幸せホルモンは自律神経を整える効果もあるんですよ🌿
つまり、「ありがとう」は心にも体にも効く魔法のスイッチ！
ちょっと照れくさくても、ちゃんと『気持ちを込めて』伝えると、あなたにも相手にも幸せホルモン効果が生まれます。
みなさんは、1日の中で「ありがとう」って何回言いましたか？
そしてその中に、『ちゃんと気持ちを込めたありがとう』は、いくつあったでしょう？
たとえば──
🗣5回くらい。気持ちを込めたのは、子どもが自分から食器を片づけてくれたとき。「ありがとう」をしっかり目を見て言ったら、向こうもちょっと照れて笑ってくれました！
🗣3回かな。帰り際、同僚に「今日も助かったよ、ありがとう！」と伝えたら、「それ言われたらまた頑張れそう」って返されて、こちらも元気に！
『気持ちを込めたありがとう』がどんなシーンだったかも教えてください！
みなさんの「ありがとう」のヒントやテクニックを気軽にコメントいただけるとうれしいです。
今週もあと少し！！ 週末まで一緒に乗り切りましょう🕊サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全176件
from: アールグレイさん
2026/04/11 22:58:47
icon
世の中に自分のだめに何かして下さる自分以外の人がこの世にいるなんて事はあり得ない。あり得ない物なのにあるのがすごい。有難い事だ
からありがとうという言葉が出来たと勝手に解釈しています。
又、蟻が鯛なら芋虫は鯨、とか、蟻がとう(10才)なら雀二十で嫁に行くとかの言葉を思い出しています。
接客では、有り難うございますと言います。有り難うございましたと言うと注意されました。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: ダンディライオンさん
2026/04/06 09:52:40
icon
笑顔と一緒に有難う！って言うようにしています😊
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: タラリラリンチャムさん
2025/12/29 18:47:30
icon
なにかしてもらったらその都度必ず言っています。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: sabakannさん
2025/11/08 21:42:56
icon
素敵な言葉ですね。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: のびちゃんさん
2025/11/05 21:43:04
icon
ありがとうと言うのも言われるのも活力になりますね。
言われて嬉しいし、言って嬉しい言葉だと思います。
私はいわゆるコミュ障。コミュニケーションをとるのがとても苦手なのですが
ありがとうはどんな人にも気楽に伝えやすい感謝の気持ちなので
積極的にありがとうは言うようにしています。
数えてはいませんが1日5ありがとうぐらいは心がけていると思います。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: みかさん
2025/11/05 18:58:45
icon
今日は子どもたちのお手伝い欲が高い日で(^^)洗濯物をたたんだり、ご飯準備のお手伝いを率先してしてくれました❤️
正直、一人でササッと済ませた方が早いこともあるんですが(笑)、お手伝いしようと思ってくれた気持ちが嬉しくて♪しっかり「ありがとう❤️」を伝えて、お互い気持ちよく過ごせました。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 躑躅さん
2026/05/18 05:12:09
icon
知ってる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる