家族そろって食べることがなかなかないので、たまに揃うとみんな笑顔になります！

【夏の台所"あるある川柳"を一句♪（五・七・五にこだわらなくてもOK）】

スーパーの
冷房で
体も冷えて
総菜も値引き

【夏に助かっている一品・工夫は？】

冷凍食品やお惣菜などです。

食事の脂肪と糖が気になり、好きなものを楽しく食べれていません。
家族との食事を楽しく、心穏やかな時間にしたいと思い、応募しました。

食事の時間で大切にしているのは、みんなが笑顔で和やかに過ごせることです。
たとえ豪華な食事ではなくても、温かい雰囲気の中で食べるとごちそうになると思っています。

家族との団欒の時間を大切にしています

1人で食べるよりみんなで食べた方が美味しくて楽しいからです

ご縁がありますように
よろしくお願いいたします

食後の習慣に♬

食事の時間を大事にしてるつもりなのですが
やはり野菜・食物繊維の不足に悩んでいます💦

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バナナ

ブロッコリー

朝起きてすぐにサプリメントを飲むようにしています。

ちょうど血糖値と中性脂肪を意識し始めていたので気になり応募しました！
甘いものが大好きでよく食べてしまうのでお腹周りが気になっているので、しっかりと一カ月飲んでレポートします(*'▽')！

食事の時間は出来るだけ家族と食べる事を大事にしています。美味しいご飯を一緒に食べると色んな会話が始まり、家族に何があったのかや家族の今の気持ちを知る事が出来るのでとても大事な時間です！これからも健康で出来るだけ長く家族との大切な食事時間を過ごしたいです(*'▽')