暑い時にはカレーライスが食べたく成ります。もっと汗をかきたいです。

アッサリそうめんとお握りを戴きました。

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

「賢者のスマートごはん部」は、食べることが好きなみなさんが集まり、"おいしい"と"健康"を上手に両立するアイデアを話そう！という場です。

暑い日が続きますが、みなさん、しっかり食べていますか？
私は最近、「なんだか食欲がわかない...」という日もあるんですが、しっかり栄養は摂りたいし、できればおいしく楽しく食べたいと思うんです。みなさんにもそんな日はありませんか？

今回は、暑い時期ならではのメニューを教えてください！
あなたにとって、食べやすくて元気が出る組み合わせ、夏の定番、健康のための工夫も大歓迎です。
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猛暑が続く時期...どんな食事メニューにしてる？
===

たとえば...
●冷やしうどんに、オクラやみょうが、しらすをのせて。食欲がないときもツルッと食べられて、栄養も取れそうなので夏の定番です。

●暑い日はスパイスが効いたカレーで逆に食欲アップ！ごはんは少なめにして、野菜をたっぷり入れるのが自分なりの工夫です。食後はスイカでスッキリ！夏が旬の果物は身体が喜ぶ感じがします。

●何を食べようかと考えるのも億劫な日は、冷しゃぶサラダにして、ポン酢＋ごま油と決めています。

など、食事のメニューやみなさんの工夫をおしえてくださいね。
「夏はコレ！」と夏メニューを楽しんでいる方も、「暑くて考えるのもだるい...」という方も、この時期ならではの食について話しましょう！

●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪

他の方のコメントを読んで、「同じです！」「わかる！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね！

それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

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★キャンペーン実施中★
当トピックはキャンペーン対象です。

＼対象トピックへコメントした方、合計100名様にプレゼント！／
食事トーク！キャンペーン
＜応募締切：2025年10月15日（水）13時まで＞
詳細はこちら：
https://cs.beach.jp/scu/715lf
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みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

「賢者のスマートごはん部」に遊びにきていただきありがとうございます！
ここは、未来のカラダを守るために、みんなで食の工夫を話そう！という場です。

みなさんと、食事のメニューや食べ方の工夫についていろいろなお話をしていきたく、さっそくですがキャンペーンをおこないます！
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＼合計100名様にプレゼント！／
食事トーク！キャンペーン
＜応募締切：2025年10月15日（水）13時まで＞
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【プレゼント】
キャンペーン期間中、対象テーマにコメントを投稿していただいた方へ下記をプレゼントいたします。
★賢者の食卓 1箱（30包）

大塚製薬の製品の中でも「特定保健用食品」としてひときわ存在感を示す「賢者の食卓」。どこか哲学的な雰囲気を漂わす商品名に、謎めいたキャラクターを描いたパッケージデザイン。それは、昔の人の賢い食生活に戻ろう、いにしえの賢者の知恵を現代に蘇らせようという願いが込められています。

近年では、食の欧米化にともない、肉中心の食事に変化したことで、食物繊維の摂取量が減少し、様々な健康問題が発生しています。賢者の食卓は、古くから日本人が多く摂取してきた食物繊維の働きに着目しました。現代人のライフスタイルに適した摂取方法で、手軽に食物繊維を摂り、正しい食生活によって血糖値をコントロールできる製品を作りたい、そんな想いで生まれました。

『賢者の食卓』という製品名は、いにしえの賢者の時代の食卓のような調和の取れた食事に思いをはせて名付けられました。また、「糖分」と「脂肪」の両方の吸収を抑えることから、『ダブルサポート』とされています。

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【キャンペーン応募方法】
Step1．対象トピック3本でコメントを投稿！
7～9月に実施する対象トピックそれぞれで1回以上コメントを投稿してください。

▼対象トピックはこちら！
・猛暑が続く時期...どんな食事メニューにしてる？
https://cs.beach.jp/scu/915lh

・普段どんなサプリ飲んでる？（予定）
（8月公開予定）

・みんなの食事管理、どんな方法がある？（予定）
（9月公開予定）

※当コミュニティにまだ参加されていない方は、コミュニティページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。

Step2．応募フォームに登録！
応募フォームで、ご希望の商品と送付先をご記入ください。
▼応募フォームはこちら
https://beach.post-survey.com/KENJA-S_6653/

ご応募は以上で完了です！

【当選発表について】
当選の発表は、商品の発送をもって代えさせていただきます。

たくさんの方のご参加を、お待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

【注意事項】
※本キャンペーンはクオン株式会社の主催で行うものです。Apple Inc.およびアップル関連会社とは一切関係ありません。
その他のイベント規約は下記よりご確認ください。
https://cs.beach.jp/scu/215la

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。

「賢者のスマートごはん部」に遊びに来ていただき、ありがとうございます。

ここは、食べることが好きなみなさんが集まり、"おいしい"と"健康"を上手に両立するアイデアを話そう！という場です。

仕事や趣味、家族との時間など毎日がんばる中で、メニューや食べ方の工夫、おすすめレシピなど、これからの健康につながるヒントを一緒に見つけていきましょう！

オープンにあたって、スタッフさんからメッセージをいただいていますのでお読みください♪

■コミュニティをはじめた理由
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みなさん、こんにちは！
「賢者のスマートごはん部」へご参加いただきありがとうございます。

賢者の食卓 ダブルサポートは、現代の日本人は食の欧米化にともない、食物繊維の摂取量が減少し、さまざまな健康問題が発生しています。そんな現代人のライフスタイルに寄り添う製品を作りたいという思いから開発に至りました。

そんな賢者の食卓がサポートする「賢者のスマートごはん部」では、皆さんと一緒に自分の食の「好き」と「楽しい」をお話しする場にしたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします！
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すてきなメッセージをありがとうございます！

みなさんからも、ぜひコメントをお願いいたします♪
「〈食事で気になっていること〉について、こんな話がしたい・聞きたい」というコメントをお待ちしています！

ぜひ気軽にご参加くださいね。

お待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

「賢者のスマートごはん部」に参加される皆様へ

こちらは、「賢者のスマートごはん部」における注意事項・基本ルールとなります。
注意事項・基本ルールを守って、楽しくサークルに参加しましょう。

書き込みについて
・特定の方、特定の企業の製品・サービスを誹謗、中傷するメッセージ、他のご利用者が不安、不快に思うような書き込みはご遠慮ください。それに該当すると運営側で判断したメッセージは、予告なく削除等の処置、及びメッセージを投稿したユーザーへの発言禁止措置、サークルへの参加拒否、コミュニティ退会などの処置をとる可能性がございます。
・コミュニティ全体や各サークルの主旨に沿わない、または不適切であると運営側で判断したメッセージは、予告なく削除等の処置、及びメッセージを投稿したユーザーへの発言禁止措置、サークルへの参加拒否、コミュニティ退会などの処置をとる可能性がございます。ニックネーム、自己紹介などにおいても同様です。

特に下記の内容のご投稿はお控えください。
・効果効能について
・体調や病気に関すること

・「賢者のスマートごはん部」は、自分や家族の健康・栄養・食生活やサプリメントなどについてお話しできる場所です。誠におそれ入りますが、他サイトや他コミュニティの話題につきましては、そちらにご迷惑をおかけする可能性がございますので、発言をお控えいただけますようお願いいたします。
・お話しが盛り上がり、「賢者のスマートごはん部」の主旨を離れた話題が広がった場合は、おそれ入りますが、ご自身にてメンバーシップサークルを新しく作っていただき、そちらで会話をご自由にお楽しみいただけますよう、お願いいたします。
※サークル作成に関するQ＆A「自分のサークルを作りたい」参照
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・作品の肖像権、著作権、その他の権利については、参加者の方ご自身の責任において処理いただいたうえ、投稿を行ってください。
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キャンペーンについて
・キャンペーン時の投稿内容が、その主旨に沿わないと運営側で判断された場合、予告なくポイント付与の対象外、キャンペーンの抽選対象外などの処置をとる可能性がございます。同様に、予告なく投稿削除や、該当するユーザーに対しての発言禁止措置、サークルへの参加拒否などの処置をとる可能性がございますので、予めご了承ください。
・キャンペーンにご応募された際、ご応募内容やご登録内容がキャンペーン主旨に沿っているかどうかに関わらず、スタッフが不適切と判断したご応募につきましては、当選ご連絡前後に関わらず、キャンペーンの抽選対象外などの処置をとる可能性がございますので、予めご了承ください。
・当選ご連絡時に、サークルまたはコミュニティ退会が確認された場合は受賞対象外となりますので、ご注意ください。
・サークル及びキャンペーン時の投稿数が複数であっても、ほぼ同一内容であると運営側が判断した場合、1つの回答として対応させていただく場合がございます。
・キャンペーンの当選の権利の譲渡、換金などはできません。
・ご応募に際して必要なインターネット通信料、接続料は応募者様のご負担となります。
・賞品の発送は日本国内に限らせていただきます。
その他
・サークル内に掲載されている全ての画像の2次利用は固くお断りいたします。
・基本ルールや参加方法などについては、予告なく変更となる場合がございます。

【2025年7月31日制定】