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from: 「子育てのあれこれ みんなで話そう！」コミュニティスタッフさん
2026/01/08 15:44:58
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寒い時期、風邪・感染症対策でやっていることは？
こんにちは。コミュニティスタッフのさおりです。
寒くなってくると、風邪や感染症が気になりますね。
子どもが小さいと、ちょっとした鼻水や咳でも心配になったり、家の中の過ごし方に気をつけることも増えてくると思います。
今回は、寒い時期の健康対策として、おうちで工夫していることや、家族で取り入れている習慣など、「わが家ではこんなことしてるよ〜」というアイデアを気軽に教えてください。
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寒い時期、風邪・感染症対策でやっていることは？
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たとえば、
「寝室が乾燥しやすいので、加湿器をつけて寝るようにしています。
朝の喉のイガイガが減った気がします。
子どもが加湿器を触りたがるので、届かない位置に置くのがちょっとした工夫です。」
「帰宅したらすぐ手洗い＆うがいを習慣にしています。
上の子はうがいが少し上手になってきたので、
「ガラガラうがいの歌」を歌いながら楽しくやっています。」
「夕方の散歩をやめて、最近は室内でできる運動遊びに切り替えました。
風船バレーやかくれんぼなど、意外と体があったまっていい感じです。
外に出られない日でも気分転換になっています。」
など、「こんなことしてるよ〜」というアイデア、ぜひ気軽に教えてください！
他の方のコメントを読んで、「わかる！」「私も！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね＾＾
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それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ さおり）-
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コメント: 全681件
from: ぱろったさん
2026/03/02 10:10:19
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手洗いの時、どのくらいの時間をかけているかわかりにくいとのことで、
どんな歌でもよいので2フレーズくらい心の中で歌い終わるくらい手洗いをすれば程よい時間の手洗い時間になります。といことを聞き実践しています。
簡単なのでお勧めです
from: パインさん
5時間前
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うがいや手洗い
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