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とりあえず雑記する日記する 取り敢えずはじめる

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公開 メンバー数:1人

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from: Sleepless Nightさん

2026/03/19 06:38:27

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不眠障害 改善のプロセスにあるか?

令和八年弥生十七日曇り22:39消灯01:38夢。目覚め。二回目服用01:45消灯01:59眠れそうにない。点灯。『思い出がきえないうちに』02:51


令和八年弥生十七日 曇り

22:39 消灯
01:38 夢。目覚め。二回目服用
01:45 消灯
01:59 眠れそうにない。点灯。『思い出がきえないうちに』
02:51 消灯
05:44 夢。目覚め。動き出す

実質睡眠時間6時間弱か?
体調は良さそう。
今後、期待。


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from: Sleepless Nightさん

16時間前

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令和八年葉月23日 日曜日

三回目服用。
地震には落ちついてはいた。
05:00の目覚め。いつもと違う目覚め。違和感と言うと言葉が強いか?
気づかない、意識できないダメージを何処に受けているのかもと予備的に服用。
08:35の目覚め。普段はここまでとはならない。
薬は効き過ぎたか。

三回目の服用は正しい判断だったと肯定したい。
もしもの話になれば、想像でいくらでも良い悪いの状況は語ることができる。
ワタシは眠りを強く求めてきた。途切れのない長い眠り求めている。





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