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公開 メンバー数:1人

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  • from: Sleepless Nightさん

    2026/03/24 09:41:23

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    熟睡か?

    2026年03月24日

    01:24 夢。夢の中で目覚め。目覚め。二回目の服用。
    08:16 夢。過去に見た夢を見た。繰り返し見た。睡眠アプリ停止

    約7時間の眠り。熟眠か?
    睡眠アプリは、22:02~08:16を表示。
    睡眠10時間38分。
    自分を「良く眠った。体調は万全」と思い込ませよう。

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    • 5

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コメント: 全5件

from: Sleepless Nightさん

2026/06/07 08:19:38

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2026年06月07日 日曜日

睡眠アプリ総合指数・総合指標 75

体調は不透明としておこう。


10:44
食後、少し眠くなる。

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from: Sleepless Nightさん

2026/06/06 09:06:54

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2026年06月06日 土曜日

睡眠アプリ総合指数・総合指標 69

体調は良さそうだ。
二回目の服用から目覚めまで通しで眠れたのは効いたか?
04:00台の目覚め、05:00台の目覚めがないのは、効果が大きいか?

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from: Sleepless Nightさん

2026/06/05 08:04:11

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2026年06月05日 金曜日

睡眠アプリ総合指数・総合指標 79

体調はちょっと危うい。

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from: Sleepless Nightさん

2026/06/04 09:48:53

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2026年06月04日 木曜日

体調は良さそうなので、熟眠とは言えずとも、眠れたのかもしれない。

乗り換え睡眠アプリで眠りを観察・分析することになるか?

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from: Sleepless Nightさん

2026/03/29 08:59:01

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2026年03月29日 土曜日 晴れ

眠りが不安定化している。

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