令和八年葉月２０日　木曜日

第三十九候 蒙霧升降 【ふかききりまとう 】　Day ２

熟眠の感覚は分からない。
睡眠の質も分からない。
それでも気分は良かったと言える。
途中覚醒がなく０４：０８まで眠れたからか？
０４：０８なら早朝覚醒の範疇か？
この時期、夜明けは早い。
冬のこの時間帯なら違和感なく再入眠できていた。

惰眠は、一歩間違えると怠惰と解釈されそう。
その一歩が壁になっていた。
壁を乗り越え一歩進むことを決断し、自分の身体を実験台に試験的に繰り返してきた。
今は惰眠を積極的に肯定している。
一日を通じて体調が良い感じがする。