私は、ヨーグルトとシリアルでした

皆様の美味しい晩ご飯をお教えくださいvv
一日の終わり、ホッとして何を召し上がってますか？
ご家族の笑顔を思って、何を作ってらっしゃいますか？

在宅仕事なのでお留守番担当。
なので、ほぼほぼお昼は家で食べてます。
同じな方、ちゃちゃっと何作ってますか？
お勤めの方、お昼休憩はお弁当ですか？

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

みなさん、毎日の食卓で何か心がけていることはありますか？
栄養バランス、見た目の彩り、気軽に楽しめるメニュー、家族の健康や自分の美容など、大切にしているポイントは人それぞれですよね。

ささいなことでも、「これを意識してる！」ということがあれば、ぜひ気軽に教えてください。
みなさんの食卓の工夫やこだわりから、お互いにヒントや発見があればうれしいです！

食卓（食事）で意識していることを教えてください

たとえば、
「一汁三菜を基本に、なるべく季節の野菜をとるようにしています。彩りがきれいだと家族も喜んでくれるので、盛りつけもちょっと工夫します。」

「最近は時短を意識していて、冷凍野菜やつくりおきを活用する日も増えてきました。手間をかけ過ぎず、バランスがとれる食事を模索中です。」

「私は“食べたいものを楽しく食卓に並べる派”です！でも最近はダイエットや美容も気になるので、ゆるく取り入れることもあります。」
など。

みなさんのアイデアやエピソード、日々のちょっとした工夫や続けているコツがあれば、ぜひコメントで教えてください！
「わが家の食卓の写真」も大歓迎です！ぜひこだわりのワンシーンを見せてくださいね。

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

つけ旨オイル1日漬け込みしました😊
鶏もも肉です！
よく冷凍食品で味つけされた鶏もも肉をお弁当にレンチンで使ってましたが、こちらでも簡単に美味しくできますね😆
もう一種類のほうも試してみたいです😊

私は、ラーメン、目玉焼きくらいです

『我が家のお気に入り調味料・スパイス』を教えて下さい。

玉ねぎ、レタス、ハム、玉子を使ってチャーハンをつくり、塩胡椒で味付けです。

ダイショーの鍋スープ、実はたくさんある！
食べたことのある方、オススメの鍋スープ教えてください！

味付け。スープやポトフなど、あらゆるものに少しかけるだけで味がめちゃくちゃ美味しくなり、無くなるとすぐ購入する