発酵と健康、みんなの食習慣>掲示板
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from: 発酵大好きころちゃんさん
2026/10/05 18:00:02
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発酵食品、普段どんなふうに楽しんでいますか？
味噌、納豆、ヨーグルト、麹、甘酒など、私たちの身近なところにはいろいろな発酵食品がありますよね。
そこで、みなさんに質問です！
普段、どんな発酵食品を、どんなふうに楽しんでいますか？
「朝は毎日ヨーグルト」
「味噌汁は欠かせない」
「最近、甘酒にハマっています！」
「料理に塩麹を使っています」
など、普段の食べ方を気軽に教えてください♪
食べる頻度やタイミング、好きな理由などもぜひ！
みなさんの投稿を見ながら、新しい発酵食品の楽しみ方を見つけてみましょう。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全10件
from: yoshinoriyoshinori666さん
2026/10/17 07:44:30
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お味噌汁は毎日食べますね
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from: ムーミンさん
2026/10/09 09:42:29
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塩麹はお肉を買ってきて冷凍前につけてから、冷凍、納豆一週間ごと、
ヨーグルトは毎回買い物の時かっています。
甘酒もたまに買ってのんでいます。
以前はヨーグルトメーカーで、塩麹、甘酒手作りしていましたが、ヨーグルトメーカーがなくなってしまったのでかってます、
たまにおとりよせもしてます
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from: あゆさん
22時間前
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毎朝リンゴ酢取っています。🍎
大さじ一杯を薄めて飲んでいますね。
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