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公開｜公式サークル

参加から2212日経過／発言:773

4時間前

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食べました。今日は朝に、白和えもどき(わかめ沢山)、白米(ふりかけ)、グミ(ミネラル、カルシウム)、乳酸菌タブレット。あとは黒豆茶、緑茶。

20時間前

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昨日は朝に出先で、ひじき蓮根ごまサラダ、明太子おにぎり、アロエヨーグルト。あとは水。

20時間前

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食べました。疲れと寝不足で…調整日です。今日は朝に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、白米、グミ(ミネラル)。あとはアイスティー(アールグレイ)。