まだ喉が痛い、というよりは、また喉が痛い、という感じ…家族に風邪を引かされ続けるクーラー常時稼働中です。栄養&休養とりましょう。

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食べました。喉の痛みはまだありますがしっかりと。今日は朝に白米山盛り(鯖昆布ふりかけ、梅ごまふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、白菜甘酢漬け(

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食べました。夜中の激しい雷雨やら家族のつけっぱなし照明やらで何度も目が覚め寝不足すぎる日々が戻ってきました…今日は朝に炊き込みご飯、ひじき、大根甘酢漬

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