食べました。出先にてコンビニおにぎり(だし昆布)、梅のど飴、グミ(カルシウム、鉄分)。あとは野菜スムージー、ルイボスティー。

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食べました。朝早く忙しく…白和えもどき(わかめ沢山)、白米(ふりかけ)。あとはプアール茶。

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ヨーグルト関連、良いと言われていてもチャレンジしてないもの沢山あります。好みがありますからね。もしお洒落なレストランなんかで美味しく食べた一品に実はヨ

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