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from: K2さん
2026/07/15 19:10:38
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整っている方かな。朝起きたら、カーテンと窓を開けて換気。朝ごはんは食べれるものを無理なく。なるべくウォーキングをして、お風呂は湯舟に浸かる。夕ごはんは
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2026/07/15 19:03:50
あなたの今日の「自分へのご褒美」は何ですか？午前中にエアコンの効いた部屋で、ただゴロゴロしたこと。窓から青空が見えて「夏だなーいい天気だなー」と、うと
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from: K2さん
2026/07/15 19:10:38
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整っている方かな。朝起きたら、カーテンと窓を開けて換気。朝ごはんは食べれるものを無理なく。なるべくウォーキングをして、お風呂は湯舟に浸かる。夕ごはんは
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