食べました。炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき、白米、果汁グミ。今朝はブレンド茶、野菜ジュース。

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寒くても眠くても誰よりも早起きしたし家事をこなした！

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あなたの”理想の肌”：明るく艶のある肌理由：暗い曇り空の下でもキラキラした感じが肌から感じられたら良いなと

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食べました。白菜の塩昆布漬け、昨夜の残りのカレーライス、クルミのキャラメルきな粉(キャラメリゼしてきな粉をまぶした常備おやつ)。今朝は黒豆茶。

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冬の乾燥あるある（お肌の状態や乾燥エピソード）：首の後ろが痒くなる、口の周りがひきつる、手指カサカサ。選択肢のアイテムを使ってみたいと思った理由：全身

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カカオ高騰にもかかわらず、やっぱりどうしても食べたくなるんです。ちょっと良さげなチョコレート🍫見つけた時には買いますね。

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首の後ろが痒くなります。

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食べました。キャベツ(ごまドレッシング)、白和えもどき(ポン酢)、味付け海苔、白米、バウムクーヘン今朝は黒豆茶。

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人混みではします。

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食べました。ケチャップライス、ヨーグルト、マスカット。今朝は黒烏龍茶です。

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皆さんのご褒美、素敵です🎵読んでるだけで私も色々欲しくなってきました。睡眠やお出かけ、自由な時間も贅沢なご褒美ですね。滅多にお目にかかれない食事系から

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寒くなってからは温かいお茶ばかり飲んでいます。一度にまとめて1リットルのお茶を作り、水筒に入れて飲み、無くなったらまた作り、繰り返しています。黒烏龍茶

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脂分を意識して摂取すると改善されるんですか？興味深いですね。

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食べました。炊き込みご飯少しとひじきと白米、柿とマスカットとヨーグルト。家族の朝食や弁当の準備をしながら色々つまんだ感じです。今朝はブレンド茶。

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皆さんのコメント参考になりました。ケアも色々あるようですね。日々忙しくしていれば気にならないものですが、一度目にしてしまうと色味の悪さにビックリします

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寒くなってきたので熱々のものを食べることが増えました。今日は焼き芋を皮ごと食べたり、豆腐に沢山のワカメを添えて食べたりしました。

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具沢山の熱々春雨やフォー、美味しそうです。満足感あり、心まで温かくなりそうですね🎵シャインマスカット、皮ごと食べられて歯応えもジューシーさも最高ですね

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明日のための準備、来週のための準備、再来週のための準備、少しずつでも考えて進めることができた、お疲れ！

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選んだ選択肢とその理由：3ノイズカットに惹かれました。どんなふうに使いたいか詳しく教えてください！：大事なお出かけの際にじっくり使ってみたいです。

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あなたの”理想の肌”：ムラのない艶やかな肌理由：明るく潤いのある肌に憧れます。

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★あなたの「ひとり時間（metime）」の過ごし方を教えてください。どんな事をしているのか、その理由や楽しみ方について教えてくださいね。家族には見られ

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シャツの染み抜きダメもと再チャレンジしたの偉いぞ、私‼️

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投げ出したくなること、ありますあります❗投げ出さずに立ち向かえたら、それだけで偉いです❗

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食べました。キャベツ炒め(レモンペッパー味)、白和えもどき(中華あんかけ)、焼き芋、、、残り物、半端物、色々です。今朝は黒豆茶。

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食べました。昨日のすき焼き風煮込み残りと白米。今朝は黒烏龍茶です。

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食べました。白和えもどき、炊き込みご飯少し、マスカット、チーズケーキ。今朝はブレンド茶。

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毎回当選を夢見てます(笑)髪も労りたいですね✨

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選んだ選択肢とその理由：2良質なうるおい、期待できそう、欲しいです。新「プライマーショット」の進化ポイントを読んだ感想：進化は止まらないんだなと思いま

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毎日ささいなことだけど家族の◯◯しっぱなし(放置)、元通りにして偉いね。(気になるんだから仕方ない)一人時間は自由にしよ🎵

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食べました。白和えもどきとアボカド(どちらもポン酢をかけて)、白米、桃ゼリー今朝は黒豆茶とブレンド茶(どくだみや黒烏龍などの)を飲みました。

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