朝にルイボスティー

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今日は朝に家族を駅へ送り、買い物に出掛け、郵便局で用事を済ませて帰宅。肉料理など熱々ベタベタするものは昨日色々作っておいたので今日は汁物その他、気楽に

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豚肉キムチ炒め(玉葱、葱)&キムチめかぶでご飯がすすみます。

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マグロ山かけ

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午後に果実酢(キウイ)豆乳割り

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今のあなたはどんな気分？午後にうたた寝したおかげか少しスッキリしています。

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今日は朝に炊き込みご飯(小松菜、ごぼう)、ひじき、オクラ。あとはルイボスティー。

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今日は家族の昼食にHB食パンで卵マヨチーズトースト、キャベツコンソメスープ(ケール、ウインナー)、野菜ジュース、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)、な

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カキフライ(タルタルソースで)

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とろける豆腐(てんさい糖蜜)

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今のあなたはどんな気分？やることやって、もうしばらくは休憩良いよね、と。

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昼に乳酸菌飲料

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今日は家族の軽食にパストラミビーフ(ハーブソルト)、和風ツナマヨ(鰹節)、のおにぎり作りました。(どちらも焼き海苔巻いて)ツナマヨ人気です。

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食べました。寝不足あり体調イマイチですが…今日は朝に炊き込みご飯(小松菜、ごぼう)、ひじき、オクラ。あとはルイボスティー。

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今のあなたはどんな気分？何度も目が覚め早起きで寝不足、体調イマイチです…

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水羊羹

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朝にルイボスティー

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中華缶詰めおかず(ホタテと卵のチリソース、鶏の醤油だれ、オイスターソース牛スジ煮込み)

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夕方にはトロピカルフルーツティー

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今日は朝に大量洗濯に追われ(昨日からわかっていたので早寝早起き)、家族を駅へ送り、買い物、帰宅して料理色々。午後には車の点検へ。無料ドリンクがぶ飲み(

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美味しいチョコ

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昨日夕方、キャラメルチョコ残りを食べきってしまいました。また美味しいチョコを買っておきたいです✴️

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午後にアイスティー、ホットココア、アイスココア、ホットカフェオレ。

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今日は家族の昼食にサラダうどん(レタス２種類、かにマヨネーズ、茹で卵)、野菜ジュース、などを準備しました。アイスクリームなど食べていましたね。

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今のあなたはどんな気分？汗だくから解放され冷え冷えの出先にて、飲み物片手に気分転換～しばし穏やかです。

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今のあなたはどんな気分？待ちぼうけにイライラしています。買い物でストレス発散したいなぁと。

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今日は朝に白米少し、オクラ白だし浸し、とろける豆腐(ポン酢&てんさい糖蜜)。あとは黒烏龍茶、豆乳。

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今日は朝にとろける豆腐(ポン酢&てんさい糖蜜)。

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曇り～晴れ

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今日は朝に白米少し、オクラ白だし浸し、とろける豆腐(ポン酢&てんさい糖蜜)。あとは黒烏龍茶、豆乳。

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