茶蕎麦

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今日は昼に白米(味付け海苔)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ沢山)、キュウリ(人参ドレッシング)、チーズケーキ、レーズン🍇

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昼にチーズケーキ、レーズン🍇

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レーズン🍇

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生春巻

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今日は朝に大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、茹で卵(梅ごま塩←ずっと気に入っていて白米にもコレ✴️)、シュガーバターサンド(苺🍓)。あとは黒烏龍茶。

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朝に黒烏龍茶

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朝にシュガーバターサンド(苺🍓)

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曇り☁️

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今日は朝に大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、茹で卵(梅ごま塩←ずっと気に入っていて白米にもコレ✴️)、シュガーバターサンド(苺🍓)。あとは黒烏龍茶。

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今のあなたはどんな気分？寝不足でだるいです。家族のクーラーで風邪引かされそうです。もうすぐ忙しくなるのが目に見えているので、それまでは静かにダラダラ１

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今日は家族の夕食に、ぶりの照り焼き

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夕方には和紅茶アールグレイ

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今のあなたはどんな気分？今日はもう色々やりきった感。早々にシャワー浴びてスッキリしたいです✴️

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今日は午前中に、家族を駅へ送り、買い物して、料理三昧。昨日作ったペットボトルゼリーはゆるすぎてがぶ飲みでした(笑)ゼラチンでコラーゲン摂取できたかな✴

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今日は昼に白米沢山(ふりかけ)、ピリ辛キュウリ(わかめ)、コーヒーゼリー、ミルクティーゼリー、ヨーグルト(黒ごまきなこココア&蜂蜜)。あとはルイボステ

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今日は昼にコーヒーゼリー、ミルクティーゼリー、ヨーグルト(黒ごまきなこココア&蜂蜜)。

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今日は家族にカルシウム摂取できるグミ(メロン味)を買ってみました。

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今日は朝に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、オクラ白だし浸し(塩昆布)、茹で卵。あとはソイラテ、ルイボスティー。

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朝にソイラテ、ルイボスティー

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宇治抹茶ミルク金時かき氷🍧

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今日は朝に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、オクラ白だし浸し(塩昆布)、茹で卵。あとはソイラテ、ルイボスティー。

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曇り☁️

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夕方にはトロピカルフルーツティー

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今日は朝に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、オクラ。あとはプアール茶。

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今のあなたはどんな気分？暑くてぐったりうたた寝して、またさらに暑くてぐったり…

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午後に和紅茶アールグレイ

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桃🍑

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昼に桃🍑

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今日は家族の昼食にガーリックバター&たらこバター&チーズをのせたトースト、サラダ(ケール、わかめ、卵マヨネーズ)、人参豆乳ポタージュ、などを準備しまし

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