還暦も過ぎ、これからの楽しみ、やっておきたい事、やらなければいけない事などを考えています。

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固定電話って、誰が出るか分からないので、かしこまった挨拶を用意して、相手によっては会話のキャッチボールができないと続かないって思いました。今は要件だけ

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腰痛を機に腹筋強化のトレーニングを始めました。頑張りすぎない継続重視のゆる〜い筋トレ。ぶら下がりと腹筋、プランクなど…あと半年、暑い夏も乗り越えたい‼

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