今日は朝からしんどくて白米に板チョコ半分に蒟蒻ゼリー。イライラストレス爆食で気持ち悪くなりました。寝不足もあり…🙍

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↓クイニーアマンスプレッドでした。(ぬって焼くだけの)

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昨日は家族の昼食に、豆乳パンに卵マヨネーズ&チーズをのせてトースト、豆乳パンにクイニーアマンスプレッドのせてトースト、レタス、牛乳を準備しました。

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昨日、家族の夕食に、蓮根&鶏肉の炊き込みご飯またはドライトマト&ビーフジャーキーのガーリックライス、厚揚げ&糸こんにゃくの煮物、卵マヨネーズ&レタス、

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昨日は家族の昼食に、豆乳パンに卵マヨネーズ&ブロッコリー&チーズをのせてトースト&豆乳パンにクイニーアマンをぬってトースト、レタス、牛乳を準備しました

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今朝はルイボスティーとともに、パイ菓子(バターシュガーサンド抹茶)と一口チョコ3個。

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今朝は、パイ菓子(バターシュガーサンド抹茶)と一口チョコ3個。

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昨日、家族の夕食に、豆腐お好み焼き(キャベツ、葱、卵、桜えび、など)、トマトを準備しました。鯵鯖節&マヨネーズ&お好みソースを好きなだけかけて堪能。た

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家族も、毎日は食べません。魚やおでんなどを食事に出したとき、ご飯のおかずにならないらしく、納豆でご飯を食べる感じです。泡立てるように混ぜてから、付いて

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今日は家族の昼食に、ご飯、ハンバーグ(チーズ添え)、炒め物(キャベツ&小松菜&卵)のワンプレートを準備しました。

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今日は昼に雪見だいふくを(娘と１個ずつ)食べました。

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昨日は家族の昼食に、ご飯パンにエビマヨ&チーズをのせてトースト、一緒にベルギーワッフル(プレーン&イチゴ)も。焼ける匂いが部屋中に漂って最高でした🎵

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ご飯です。今朝は炊き込みご飯(中華)を食べました。パンはだいたいお昼に食べます。

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ご飯です。今朝は炊き込みご飯(中華)を食べました。

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昨日は、家族の昼食に、ご飯パンにエビマヨ&チーズをのせてトースト、一緒にベルギーワッフル(プレーン&イチゴ)も、あとは塩茹でブロッコリー、コーンポター

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今日は、朝によもぎ大福を食べました。コーヒーは飲みませんが、お茶は色々飲みます。今朝は、東方美人茶(烏龍茶)です。

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今日は、朝によもぎ大福を食べました。

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昨日は、朝に抹茶のパイ菓子&フルグラ(糖質オフベリーカカオ)を食べました。

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昨日、家族の夕食に、炊き込みご飯(蓮根&鶏肉&葱)、中華スープ(大根&鶏肉&葱&わかめ&卵)、レタス&鶏肉マヨネーズ&ミニトマト、を準備しました。食後

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今朝もご飯でした。白米(ふりかけ)、白和えもどき(豆腐&わかめ&鯵鯖節)、林檎の水煮を食べました。飲み物はHOTルイボスティー。

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朝、食後に、林檎の水煮を沢山食べました。添加物０ですが、缶詰めフルーツみたいに甘くて美味しいです。しばらくハマっています。

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この前買いました。娘が大感激してました🎵スゴい量のホイップクリームで、確かに沼りますね😏

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コーヒーは飲めませんが、お茶は各種飲みます。今日は、ジャスミンティーとともに、もなか屋の小倉トースト(名古屋土産)を食べました。バタートースト風もなか

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昼、もなか屋の小倉トースト(名古屋土産)というものを食べ、手作り抹茶豆乳プリンを食べました。

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朝、豆腐に糖蜜をかけて食べ(和風デザートみたいに)、蜂蜜きなこココアを飲みました。(便秘解消したい…)

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昨日、家族の夕食に、ご飯、味噌汁(厚揚げ&大根の葉&小松菜&わかめ&葱)、さわらの西京味噌焼き、トマト、納豆を準備しました。

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昨日の私、お昼にパンを沢山食べました。塩パンをトーストして食べ、ご飯パンをレンチンして甘いスプレッドをつけて食べました。

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最近ずっと、娘と物の片付けをしていたので、今日は衣類回収所へ出掛け、ついでに色々買い物しました。寒いですが青空でした☀️

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食べ過ぎ日でした。塩パンをトーストして食べました。レンチンしたご飯パンに甘いスプレッドをつけて食べました。他には、大根の浅漬け、白和えもどき、素焼きア

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今朝味噌汁を作りました。厚揚げ&大根の葉&小松菜&わかめ&葱をいれました。緑沢山です。

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