今日は家族の昼食に紅茶食パンをトーストして、柚子ジャム&ホワイトチョコをたっぷりつけました。

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今日は家族の昼食に紅茶食パン(柚子ジャム&ホワイトチョコ)、レタス沢山サラダ(トマト、チーズ、卵マヨネーズ)、牛乳、などを準備しました。

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今日は朝に白米沢山(ハマリふりかけで)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめひじき加えてゴマだれかけて)、ヨーグルト、デザートチーズ。あとはごぼう茶、プアール

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ご飯です。今日は朝に白米沢山(ハマリふりかけで)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめひじき加えてゴマだれかけて)、ヨーグルト、デザートチーズ。あとはごぼう茶

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朝に、デザートチーズ、ヨーグルト

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朝に、デザートチーズ、ヨーグルト

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今日は家族の夕食にいんげん豚肉巻き、鶏はむ&茹で白菜(ゴマだれなどお好みで)、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱温泉卵のせ)、などを準備しました。

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今日は家族の夕食にいんげん豚肉巻き、鶏はむ&茹で白菜(ゴマだれなどお好みで)、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱温泉卵のせ)、などを準備しました。

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今日は家族の夕食にいんげん豚肉巻き、鶏はむ&茹で白菜(ゴマだれなどお好みで)、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱温泉卵のせ)、などを準備しました。

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午前中に、YouTubeで面白いラジオ番組を見つけ聴きながら料理卵焼き２種類、水ゼリー、茹で白菜を作りました。爆食やってしまってお腹が重くて眠いですが

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午前中に、YouTubeで面白いラジオ番組を見つけ聴きながら料理卵焼き２種類、水ゼリー、茹で白菜を作りました。爆食やってしまってお腹が重くて眠いですが

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昼にチョコ沢山、林檎水煮、カシューナッツ

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今日は昼に大根味噌汁(ごぼう、葱、白菜、わかめ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、鶏はむ、焼き芋２本、チョコ沢山、林檎水煮、カシューナッツ。あとはブレ

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林檎水煮

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今日は朝に白米沢山(ハマってるふりかけで)、大根甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)。あとは黒豆茶。

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昼にチョコ沢山、林檎水煮

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今日は朝に白米沢山(ハマってるふりかけで)、大根甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)。あとは黒豆茶。

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昼ですが、大根味噌汁(ごぼう、葱、白菜、わかめ)を食べました。

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今日は家族の夕食に中華丼(白菜、鶏はむ、人参、葱焼き海苔のせ)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)、ミニトマトなどを準備しました。物足りなければ白菜キム

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今日は家族の夕食に中華丼(白菜、鶏はむ、人参、葱焼き海苔のせ)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)、ミニトマトなどを準備しました。物足りなければ白菜キム

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今日は家族の夕食に中華丼(白菜、鶏はむ、人参、葱焼き海苔のせ)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)、ミニトマトなどを準備しました。物足りなければ白菜キム

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久しぶりに鰤カマを沢山買ってきて、私はただそのまま焼いただけのを食べたくて焼きたてを堪能しました。家族にはご飯のおかずになるように煮付けを作りました。

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久しぶりに鰤カマを沢山買ってきて、私はただそのまま焼いただけのを食べたくて焼きたてを堪能しました。家族にはご飯のおかずになるように煮付けを作りました。

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今日も昼にふすま食パン(甘いサクサクスプレッドで)食べました。常温そのままでふわふわです。

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今日は昼にふすま食パン(甘いサクサクスプレッドで)、甘辛煎餅、チョコ沢山。

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今日も昼にふすま食パン(甘いサクサクスプレッドで)食べました。

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今日は昼に大根甘酢漬け(糸寒天)、ミニトマト、鰤カマ焼き、鰤カマ煮付け、ふすま食パン(甘いサクサクスプレッドで)、煎餅、チョコ沢山。

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ご飯です。今日は朝に白米(ふりかけ)、白和えもどき、しめじマリネ(ごぼう、糸寒天)、レタス。あとはルイボスティー。

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ご飯です。今日は朝に白米(ふりかけ)、白和えもどき、しめじマリネ(ごぼう、糸寒天)、レタス。あとはルイボスティー。

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今日は昼にレタス&ミニトマト、大根甘酢漬け(糸寒天)、加熱卵(茹で卵みたいな)、ふすま食パン(甘いサクサクのスプレッドをつけて)、ブルーベリー、柚子ジ

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