今日は朝にヨーグルト(黒ごまきなこココア&糖蜜)、ラムネ。

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曇り～晴れ

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今日は朝にヨーグルト(黒ごまきなこココア&糖蜜)、ラムネ。

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ご飯ですね。今日は朝に和風ツナマヨおにぎり(焼き海苔巻いて)、大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、ヨーグルト(黒ごまきなこココア&糖蜜)、ラムネ。あとは黒

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今日は家族の夕食に牛丼(玉葱)または豚肉味噌漬け焼き(南瓜添えて)、玉葱味噌汁(小松菜、しめじ、わかめ温泉卵のせて)、卵焼き２種類、ヨーグルト(蜂蜜&

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今日は家族の夕食に牛丼(玉葱)または豚肉味噌漬け焼き(南瓜添えて)、玉葱味噌汁(小松菜、しめじ、わかめ温泉卵のせて)、卵焼き２種類、ヨーグルト(蜂蜜&

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今日は家族の夕食に牛丼(玉葱)または豚肉味噌漬け焼き(南瓜添えて)、玉葱味噌汁(小松菜、しめじ、わかめ温泉卵のせて)、卵焼き２種類、ヨーグルト(蜂蜜&

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今日は昼に豆乳ぜんざい沢山、ゴールドキウイ、ビターチョコ。

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今日は昼に豆乳ぜんざい沢山、ゴールドキウイ、ビターチョコ。

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今日は昼に白菜甘酢漬け(わかめ)、大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、白米少し、厚揚げ甘酢あんかけ、豆乳ぜんざい沢山、ゴールドキウイ、ビターチョコ。あとは

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今日は惣菜パン色々買いました。カレーコロッケパン、メンチカツパン、グラタンコロッケパン、フレンチトーストハムチーズ。温めたら美味しそうです✴️

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夏休み中にはミニサイズのチーズ蒸しケーキやチョコ蒸しケーキ、ワッフルケーキ、などを冷凍庫に常備していました。(残りわずか)アイスクリームを食べるより後

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昨日は家族の軽食に甘いパンを色々買いました。メロンパン、黒糖蒸しパン、生ドーナツ🍩今日は甘くないパンを色々買う予定です。

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ご飯ですね。今日は朝に炊き込みご飯(小松菜、ごぼう)、ひじき、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、とろける豆腐(ポン酢、てんさい糖蜜)。あとは黒烏龍茶。

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今日は朝に炊き込みご飯(小松菜、ごぼう)、ひじき、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、とろける豆腐(ポン酢、てんさい糖蜜)。あとは黒烏龍茶。

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晴れ☀️

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今日は朝にとろける豆腐(てんさい糖蜜)。

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今日は朝にとろける豆腐(ポン酢、てんさい糖蜜)。

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今日は家族の夕食にイクラ丼またはサーモン丼(焼き海苔のせて)、玉葱味噌汁(小松菜、わかめ、しめじ)、冷やっこ(わかめ)、野菜ジュース、ヨーグルト(蜂蜜

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午後にプラリネチョコ

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今日は家族の夕食にイクラ丼またはサーモン丼(焼き海苔のせて)、玉葱味噌汁(小松菜、わかめ、しめじ)、冷やっこ(わかめ)、野菜ジュース、ヨーグルト(蜂蜜

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午後にプラリネチョコ

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キウイ(グリーン&ゴールド)

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昼にショコラクッキー

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昼にショコラクッキー

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今日は家族の昼食にジェノベーゼパスタ(チーズ)、豆乳クリームペンネ(ウインナー)、塩茹でジャガイモ、ミディトマト、野菜ジュース、などを準備しました。

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朝に林檎水煮🍎

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今日は朝にグミ(鉄分)🍇、鳩サブレー、林檎水煮🍎

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今日は朝に白米、中華缶詰め残り、白菜甘酢漬け、きゅうり&わかめ(人参ドレッシング)、グミ(鉄分)🍇、鳩サブレー、林檎水煮🍎あとはホワイトティー(白茶)

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ご飯ですね。今日は朝に白米、中華缶詰め残り、白菜甘酢漬け、きゅうり&わかめ(人参ドレッシング)、グミ(鉄分)🍇、鳩サブレー、林檎水煮🍎あとはホワイトテ

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