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from: モカさん
2026/08/20 18:42:24
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今日は家族の夕食に厚揚げ味噌汁(玉葱、わかめ)、鶏肉チャーシュー(ブロッコリー添えて)、冷やっこ、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)、などを準備しまし
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2026/08/20 18:41:45
2026/08/20 18:41:20
2026/08/20 13:29:41
今日は家族の軽食にロールパンサンド(目玉焼き&ケチャップ&チーズ)、ブロッコリー&鶏はむマヨネーズ&チーズ、スポーツ飲料、などを準備しました。
2026/08/20 13:27:18
昨日夕方にプラリネチョコ
2026/08/20 13:26:42
昼にヨーグルト(柚子ジャム)、甘さ控えめ小豆、梅のど飴
2026/08/20 13:26:06
今日は昼に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、白菜甘酢漬け(わかめ)、ヨーグルト(柚子ジャム)、甘さ控えめ小豆、梅のど飴。あとは黒烏龍茶、ルイボスティ
2026/08/20 08:23:30
ご飯ですね。今日は朝に白米(韓国海苔系ふりかけ２種類)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、冷やっこ(鯵鯖節、ポン酢)。あとは黒烏龍茶。
2026/08/20 08:23:07
2026/08/20 08:22:42
晴れ☀️
2026/08/19 20:56:53
今日は家族の夕食に大根おでん風煮込み(卵、玉葱はんぺん、塩昆布)、納豆(韓国海苔たれ)、キムチめかぶ、冷やっこ、などを準備しました。
2026/08/19 20:56:22
夕方にプラリネチョコ
2026/08/19 20:55:58
2026/08/19 20:55:30
2026/08/19 12:48:12
昼に塩キャラメルココア豆乳プリン
2026/08/19 12:45:11
2026/08/19 12:44:14
今日は家族の昼食に豆乳クリームリゾット(しめじブロッコリー&鶏はむ添えて)、レタス、などを準備しました。
2026/08/19 06:43:09
ご飯ですね。今日は朝に白米少し、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、オクラ、白菜甘酢漬け(わかめ)。あとはルイボスティー、カルピス🍇
2026/08/19 06:42:45
2026/08/19 06:42:15
2026/08/18 20:08:31
今日は家族の夕食にハンバーグ、カレー豆乳スープ(人参、いんげん、じゃがいも)、ミディトマト、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)などを準備しました。
2026/08/18 18:53:16
2026/08/18 18:52:54
夕方にプラリネチョコ&ビターチョコ
2026/08/18 18:52:30
2026/08/18 18:52:02
2026/08/18 13:16:17
今日は家族の昼食にカレー豆乳スープ(人参、いんげん、じゃがいも、南瓜)、胡桃パン、メロンパンデニッシュ、プレーンパン(甘いスプレッドつけたり)、などを
2026/08/18 13:15:34
2026/08/18 13:14:42
昼にワッフルケーキ(チョコ、抹茶)
2026/08/18 13:14:18
2026/08/18 11:07:41
ご飯ですね。今日は朝に和風ツナマヨおにぎり(焼き海苔巻いて)、大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、ヨーグルト(黒ごまきなこココア&糖蜜)、ラムネ。あとは黒
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from: モカさん
2026/08/20 18:42:24
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今日は家族の夕食に厚揚げ味噌汁(玉葱、わかめ)、鶏肉チャーシュー(ブロッコリー添えて)、冷やっこ、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)、などを準備しまし
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