朝にさくらんぼ🍒

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今日は朝に白米少し、白和えもどき(豆腐に鯵鯖節&わかめ混ぜただけ)、豆腐(玉ねぎポン酢)、さくらんぼ、チョコ。あとはごぼう茶。

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今日は朝に白米少し、白和えもどき(豆腐に鯵鯖節&わかめ混ぜただけ)、豆腐(玉ねぎポン酢)、さくらんぼ、チョコ。あとはごぼう茶。

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朝にさくらんぼ、チョコ

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朝にさくらんぼ、チョコ

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今日は家族の夕食に鰤カマ煮付けまたは和風煮込みハンバーグ(どちらもアスパラガス添えて)、白菜キムチ&豆腐、レタス&トマト、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に鰤カマ煮付けまたは和風煮込みハンバーグ(どちらもアスパラガス添えて)、白菜キムチ&豆腐、レタス&トマト、などを準備しました。

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YouTubeラジオ番組や対談に夢中になっていました。関連したものがどんどん出てきて。甘味と塩味エンドレス爆食、眠気がひどくしばらくうたた寝。化粧品整

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YouTubeラジオ番組や対談に夢中になっていました。関連したものがどんどん出てきて。甘味と塩味エンドレス爆食、眠気がひどくしばらくうたた寝。化粧品整

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今日は昼にレタス&トマト(チーズドレッシング)、納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、くるみカンパーニュ、白和えもどき、茹で卵、カシューナッツ、大粒レー

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昼に大粒レーズン

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大粒レーズン食べました。

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くるみカンパーニュ食べました。

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朝にアーモンドキャラメル

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朝にアーモンドキャラメル

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今日は朝に白和えもどき、チーズ、アーモンドキャラメル。あとはルイボスティー。

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今日は朝に白和えもどき、チーズ、アーモンドキャラメル。あとはルイボスティー。

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朝から沢山ゴミ出して、今日は電車だという旦那を駅へ送り、車中のんびり休憩していたらマンションエレベーター使えず階段上りにしんどくて。長くのんびり爆食&

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朝から沢山ゴミ出して、今日は電車だという旦那を駅へ送り、車中のんびり休憩していたらマンションエレベーター使えず階段上りにしんどくて。長くのんびり爆食&

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今日は家族の夕食に鯖トマトカレーライス(しめじ、人参)または白菜豆乳クリームライス(鶏肉、アスパラガス)、チーズ、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に鯖トマトカレーライス(しめじ、人参)または白菜豆乳クリームライス(鶏肉、アスパラガス)、チーズ、などを準備しました。

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デザートチーズ沢山、焼き芋２本

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デザートチーズ沢山、焼き芋２本

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今日は家族の夕食に鯖トマトカレーライス(しめじ、人参)または白菜豆乳クリームライス(鶏肉、アスパラガス)、チーズ、などを準備しました。

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朝にカフェオレ飴🍬

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朝にカフェオレ飴🍬

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今日は朝に白米(ふりかけ)、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、茹で白菜(玉ねぎポン酢)、カフェオレ飴🍬。あとはブレンド茶、豆乳。

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今日は朝に白米(ふりかけ)、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、茹で白菜(玉ねぎポン酢)、カフェオレ飴🍬。あとはブレンド茶、豆乳。

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昼に大根味噌汁(ごぼう、葱)食べました。

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今日は家族の夕食に和風煮込みハンバーグ(しめじ、エリンギ、ごぼう塩茹でアスパラガス添えて)、白菜味噌汁(小松菜、わかめ、ごぼう温泉卵のせ)、キムチめか

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