ヨーグルト(蜂蜜)、甘辛ピーナッツ、トリュフチョコ、カシューナッツ

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今日は家族の夕食に和風煮込みハンバーグ(しめじ、エリンギ、ごぼう塩茹でアスパラガス添えて)、白菜味噌汁(小松菜、わかめ、ごぼう温泉卵のせ)、キムチめか

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ヨーグルト(蜂蜜)、甘辛ピーナッツ、トリュフチョコ、カシューナッツ

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曇り☁️

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ご飯です。今日は朝に白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、白米(ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、チーズクッキー🍪、白ブドウ飴🍬あとはブレンド茶(

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ご飯です。今日は朝に白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、白米(ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、チーズクッキー🍪、白ブドウ飴🍬あとはブレンド茶(

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朝にチーズクッキー🍪、白ブドウ飴🍬

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朝にチーズクッキー🍪、白ブドウ飴🍬

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買い物に出掛け(車中は音楽聴いて)、帰宅後に料理(買った肉類をたっぷりと)して、カタログを見たり、日用品整理をしたり、明日の買い物(雑貨や衣類など)考

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買い物に出掛け(車中は音楽聴いて)、帰宅後に料理(買った肉類をたっぷりと)して、カタログを見たり、日用品整理をしたり、明日の買い物(雑貨や衣類など)考

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今日は家族の夕食に鰤カマ煮付け、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱、人参)、納豆、ミディトマト、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に鰤カマ煮付け、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱、人参)、納豆、ミディトマト、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に鰤カマ煮付け、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱、人参)、納豆、ミディトマト、などを準備しました。

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朝にデザートチーズ

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今日は家族の昼食に豚キムチ丼(玉ねぎ、葱焼き海苔のせ)、ミディトマト、ヨーグルト(蜂蜜)、などを準備しました。

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今日は朝に茹で白菜沢山(玉ねぎポン酢)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、デザートチーズ。あとはルイボスティー。

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今日は朝に茹で白菜沢山(玉ねぎポン酢)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、デザートチーズ。あとはルイボスティー。

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朝にデザートチーズ、昼にチョコ

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今日は家族の夕食に鯖トマトカレーライス(しめじ、人参チーズのせ)、ミニトマト&ミディトマト、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に鯖トマトカレーライス(しめじ、人参チーズのせ)、ミニトマト&ミディトマト、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に鯖トマトカレーライス(しめじ、人参チーズのせ)、ミニトマト&ミディトマト、などを準備しました。

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午前中に、買い物とガソリン、帰宅して沢山の野菜の下処理、料理もしました。アスパラガス大袋3、白菜半個、ミニトマトミディトマト数袋、など。午後も料理。ホ

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午前中に、買い物とガソリン、帰宅して沢山の野菜の下処理、料理もしました。アスパラガス大袋3、白菜半個、ミニトマトミディトマト数袋、など。午後も料理。ホ

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今日は家族の昼食に保存してあった紅茶食パンをトーストして、柚子ジャム&ホワイトチョコをたっぷりつけました。このスプレッドも紅茶もまだあるので、また近い

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今日は家族の昼食に紅茶食パンをトーストして、柚子ジャム&ホワイトチョコをたっぷりつけました。

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今日は家族の昼食に紅茶食パン(柚子ジャム&ホワイトチョコ)、レタス沢山サラダ(トマト、チーズ、卵マヨネーズ)、牛乳、などを準備しました。

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今日は朝に白米沢山(ハマリふりかけで)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめひじき加えてゴマだれかけて)、ヨーグルト、デザートチーズ。あとはごぼう茶、プアール

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ご飯です。今日は朝に白米沢山(ハマリふりかけで)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめひじき加えてゴマだれかけて)、ヨーグルト、デザートチーズ。あとはごぼう茶

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朝に、デザートチーズ、ヨーグルト

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朝に、デザートチーズ、ヨーグルト

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