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from: モカさん
2026/07/23 13:48:11
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晴れ☀️
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2026/07/23 13:47:51
2026/07/22 20:36:38
今日は家族の夕食に麻婆豆腐丼、メロン🍈などを準備しました。
2026/07/22 20:36:07
2026/07/22 20:35:33
2026/07/22 16:37:57
今日は昼にキャベツ(玉葱ポン酢)、絹厚揚げ沢山&わかめ(ポン酢)、鶏はむ、白米、メロン🍈あとは豆乳、ブレンド茶。
2026/07/22 16:34:39
メロン🍈
2026/07/22 16:34:11
2026/07/22 16:33:40
2026/07/22 09:56:51
今日は朝に炊き込みご飯少し、キャベツ&レタス(玉葱ポン酢)、くるみのキャラメリゼ(黒ごまきな粉)。あとはプアール茶。
2026/07/22 09:56:22
朝にくるみのキャラメリゼ(黒ごまきな粉)
2026/07/22 09:55:57
2026/07/22 09:55:36
2026/07/22 09:55:03
2026/07/21 21:04:08
今日は家族の夕食にハンバーグ&チーズ、キャベツ中華スープ(卵、小松菜、しめじ)、サラダ(鶏はむマヨネーズ、レタス、キャベツ)、メロン🍈などを準備しまし
2026/07/21 21:03:45
2026/07/21 21:03:16
2026/07/21 21:02:42
2026/07/21 13:53:27
今日は昼に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、ピリ辛たたきキュウリ、オクラ(塩昆布)、プルーン、ヨーグルト(蜂蜜黒ごまきな粉ココア)。あとはプアール茶
2026/07/21 13:53:07
昼にプルーン、ヨーグルト(蜂蜜黒ごまきな粉ココア)
2026/07/21 13:52:48
2026/07/21 13:31:29
今日は朝に海鮮丼(残り物)、キュウリ(玉葱ポン酢)、めかぶ、デザートチーズ(オレンジ🍊)。あとはピンクルイボスティー。
2026/07/21 13:31:00
昼にプルーン
2026/07/21 13:30:35
2026/07/21 13:30:19
2026/07/21 13:30:01
朝にデザートチーズ(オレンジ🍊)
2026/07/21 13:29:41
2026/07/20 20:59:02
今日は家族の夕食に海鮮丼(とろサーモン、サーモン、蟹、帆立、うに、いくらキュウリ添えて)、めかぶ、トマト、メロン🍈などを準備しました。
2026/07/20 20:58:14
2026/07/20 20:57:48
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from: モカさん
2026/07/23 13:48:11
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