くもり☁️

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今日は朝に白米、ピリ辛きゅうり(わかめ)、鰹のたたき、オクラ白だし浸し、グミ(ミネラル)、あずき飴。あとはルイボスティー。

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今日は家族の夕食に鰹のたたき、大根味噌汁(葱、わかめ温泉卵のせ)、柚子刺身こんにゃく(柚子味噌)、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に鰹のたたき、大根味噌汁(葱、わかめ温泉卵のせ)、柚子刺身こんにゃく(柚子味噌)、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に鰹のたたき、大根味噌汁(葱、わかめ温泉卵のせ)、柚子刺身こんにゃく(柚子味噌)、などを準備しました。

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午前中に、ガソリンを入れに行き、戻って、車を替えてクリーニングに出してあった毛布3枚を受け取り、買い物へ。食料品、日用品、雑貨を探し回り、帰宅。揃えた

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午前中に、ガソリンを入れに行き、戻って、車を替えてクリーニングに出してあった毛布3枚を受け取り、買い物へ。食料品、日用品、雑貨を探し回り、帰宅。揃えた

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昼にヨーグルト(蜂蜜&バナナ🍌)

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バナナ🍌

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今日は家族の昼食に市販のオーツ麦パン&くるみパン、白菜しめじ豆乳クリーム煮(ブロッコリー添えて)、ヨーグルト(蜂蜜&バナナ🍌)、などを準備しました。健

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昼にヨーグルト(蜂蜜&バナナ🍌)

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今日は家族の昼食に市販のオーツ麦パン&くるみパン、白菜しめじ豆乳クリーム煮(ブロッコリー添えて)、ヨーグルト(蜂蜜&バナナ🍌)、などを準備しました。

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いや、くもり☁️蒸し暑い

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今日は朝に白米(ふりかけ)、茹で白菜&わかめ(ポン酢)、グミ(ミネラル)、パイ菓子、くるみのキャラメリゼ(抹茶)。あとはプアール茶。

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今日は朝に白米(ふりかけ)、茹で白菜&わかめ(ポン酢)、グミ(ミネラル)、パイ菓子、くるみのキャラメリゼ(抹茶)。あとはプアール茶。

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今日は朝にグミ(ミネラル)、パイ菓子、くるみのキャラメリゼ(抹茶)。

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晴れ☀️

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今日は家族の夕食にごまだれ冷やし中華(白菜、わかめ、ピリ辛きゅうり、茹で卵、鶏はむを添えて)を準備しました。ほかには蜂蜜豆乳プリンなど。

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今日は家族の夕食にごまだれ冷やし中華(白菜、わかめ、ピリ辛きゅうり、茹で卵、鶏はむを添えて)を準備しました。ほかには蜂蜜豆乳プリンなど。

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今日は家族の夕食にごまだれ冷やし中華(白菜、わかめ、ピリ辛きゅうり、茹で卵、鶏はむを添えて)を準備しました。ほかには蜂蜜豆乳プリンなど。

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バナナ🍌

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今日は昼にプレーンヨーグルトに蜂蜜&バナナ🍌

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今日は昼にプレーンヨーグルトに蜂蜜&バナナ🍌

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今日は家族の昼食にクロワッサン、キャベツ卵炒め(小松菜鶏はむ添えて)、ミディトマト、マンゴーパッションフルーツティー、などを準備しました。市販のミニク

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昨日は昼に友達宅にて手料理👏海老天むす、葉野菜サラダ、ツナきゅうりサラダ、豚しゃぶ(玉葱、青じそ、葱)、豆腐すまし汁、などいただきました。

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今日は家族の昼食にクロワッサン、キャベツ卵炒め(小松菜鶏はむ添えて)、ミディトマト、マンゴーパッションフルーツティー、などを準備しました。

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昨日ですが、久しぶり長距離運転。親に会って写真見せたり日用品や手料理あげたり、近況話したり。友達宅にて昼食おもてなし手料理ごちそうさま✴️私も手料理持

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昨日ですが、久しぶり長距離運転。親に会って写真見せたり日用品や手料理あげたり、近況話したり。友達宅にて昼食おもてなし手料理ごちそうさま✴️私も手料理持

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今日は朝にオクラ白だし浸し(塩昆布)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、茹で卵、白米、グミ(カルシウム、ミネラル)、くるみのキャラメリゼ(抹茶)、あずき

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今日は朝にグミ(カルシウム、ミネラル)、くるみのキャラメリゼ(抹茶)、あずき飴🍬

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