十分生かしました。長年音楽の場で活動していました。いまは自分のために楽しんでいます。

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同級生たちとは年賀状のやりとりをしていましたが、気がつけば、今では数枚になっています。

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私にとっての運動の達成感は、“今日もできた”と静かに実感できる瞬間です。筋トレや水中ウォーキングを続けていると、数値よりも『体が軽い』『心が穏やか』と

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