新しいウォーキングシューズを買おうと思ったきっかけは退職です。自分の時間を大切にしたいと、２年前に早期退職をしました。前向きに歩いて行こうと、奮発して

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>【ムスボ】夏休みに挑戦したい新しいアクティビティは何？アクアビクスです。市民プールで無料教室を見つけたので、実は今日、早速行ってみました。運動なんて

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パートの仕事に加えてこの4月からボランティア活動参加、古文書学習参加、子どもの塾通いが始まり、片道20分程ですが毎日車で走り回ってます🚗ガソリン代が倍

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>【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？ドラマＰＪを見てから、寝る前に腹筋を少しやってます。数は恥ずかしくて言えません！

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夜のウォーキングで近所の小さな公園を通ると、ちょっとだけブランコをこいでみます。日中は子供達のものですが、夜の公園を独り占めしていると不思議と落ち着き

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数十年前、大学生の時に先輩に奢ってもらったチャーシュー麺が、最高に美味しかったのです。あの店にもう一度行けたらと思ったりもしますが、最高に美味しかった

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鮭の切り身を一切れホイルに包んでグリルで焼いたものをほぐして、ご飯に混ぜたら、かんたん酢と塩こしょうで味付け。一人分簡単鮭寿司の出来上がり！朝、食欲の

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>【ムスボ】この季節、外で楽しむ一番のお気に入りスポットはどこですか？ウォーキングでいつも歩いている田んぼの畦道です。ヒバリの声で上を見上げるときれい

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