りんご🍎

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ミズーラ全粒粉クラッカーにリュクスのクリームチーズのせブラックカラントアカシアはちみつをかけて、至福のヨーグルトにもかけてみました

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オーガニック完熟トマトとバジルのスプレッドをうどんに混ぜてお家のドライバジルトッピング

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モンブランケーキ

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プリン

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サバのカレーピカタやさいいため三十雑穀黒米入りご飯

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三十雑穀黒米入りご飯館ヶ森高原豚のソルトとミックスペッパー野菜炒める昨日の残り物

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朝ごはんビオドライコルンかぼちゃサラダサンドにバナナ、ブロッコリー、白湯

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ビオドライコルントーストブルーベリージャム王様のバナナ、パルテノ

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今日の朝ご飯は米粉、豆乳、黒胡椒パンにオリゴ糖きな粉をぬって食べました深蒸し茶

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トマト煮込みハンバーグ三十雑穀黒米入りご飯

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ワッフル🧇

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朝ごはんは米粉とオートミール半々の豆腐パンにルバーブジャムほうれん草オムレツにハーブ🌿ソルトミックスルイボスティー

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紅葉ですね、でもむかしと時期が今ずれているのかな、今日ヒートテック来たらまだ暑かったです、昔はもうきていたような。

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朝ご飯は米粉豆腐パンに、ブルーカマンベールルバーブジャム、さつまいもGREEKヨーグルトナッツ.シード、ドライフルーツ、ルイボスティー

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朝ごはんは米粉豆腐すりごまパン、ノーマルパン、バナナ、白湯

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使います昨日洋風タルタルネギトロ丼にかけて食べました。

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朝作った米粉豆腐パンにカマンベールブルーチーズのせトーストしてはちみつかけて食べました。

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蜜芋バターのプチシュー

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ネギトロ丼

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さつまいものオーガニックシナモンカルダモン煮

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三十雑穀入りご飯塩鮭小松菜人参ごま鰹節あえかぼちゃ煮

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バターガレット

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きのこたっぷり雑穀米チャーハン

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三十雑穀米、とりつくねのピーマンつめ焼きバルサミコ酢のキャロットラペさつまいものヨーグルトあえサラダ

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甘納豆金時

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朝作ったパンの半分に北海道のルバーブジャムをぬって食べました、久しぶりのルバーブジャム美味しくて感動

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週一回の近くのスーパーの火曜特売日

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使います

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青柳ういろう四季づくし

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