親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

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親と私の“元気！長生き！”コミュニティ>メンバーリスト

参加から27日経過／発言:3, 拍手:39

2021年11月22日 22時08分03秒

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朝は早く起きてストレッチして体を動かしてます

2021年11月17日 07時37分02秒

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バランスの良い食事とはなるべく野菜を食べるようにして適度な運動頑張ってます

2021年11月11日 15時56分00秒

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なるべく野菜を食べるようにしています、ストレスを貯めないようにしています