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from: きっぴょんさん
2024年03月28日 11時44分07秒
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（1）メンタルを強くすること食事や運動も大切だけどメンタルが弱いと体調も崩す（2）良質な睡眠睡眠の質が低下すると朝からしんどい
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2024年02月21日 16時09分46秒
（1）睡眠熟睡できない。早く目が覚める。（2）メンタル面
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from: きっぴょんさん
2024年03月28日 11時44分07秒
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（1）メンタルを強くすること食事や運動も大切だけどメンタルが弱いと体調も崩す（2）良質な睡眠睡眠の質が低下すると朝からしんどい
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