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あもどん(id25520423)

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from: あもどんさん

2024年06月27日 12時58分34秒

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なかなか運動をしないのでウォーキングに出掛けたりしていましたが連日の雨で運動出来ていないのが悩みです!夜にストレッチするくらいかな?後はバランスよい食

from: あもどんさん

2024年06月17日 14時22分54秒

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学生の頃、骨密度測定をしたら牛乳好きの私は結果が悪く牛乳嫌いの友達は結果が良くショックを受けました!毎日の栄養だけではダメだと知り運動したり色んな実践

from: あもどんさん

2024年04月06日 22時26分00秒

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父の中性脂肪と母の高血圧と姪っ子の野菜嫌いが気になって心配です!父と母は定期的な受診とサプリメントで対応をしています!姪っ子には悩んでいます!自分自身