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from: ALLENさん
11時間前
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自分と同じく、家族も睡眠不足な点が気になります。アプリで管理するように、心掛けています。
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2024年04月04日 19時56分55秒
家族が、怪我をきっかけに体力低下してしまっていることが気がかりです。
2024年02月21日 19時22分11秒
運動と食事内容の改善をします。
2023年12月12日 22時52分56秒
（1）運動これからも、健康のために続けていけるように努めていきたいです。（2）食生活栄養バランスを見直し、改善していきたいです。
2023年10月28日 20時44分57秒
早朝に、ランニングをしました。まだ、始めたばかりですが、毎日少しずつ頑張りたいです。
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from: ALLENさん
11時間前
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自分と同じく、家族も睡眠不足な点が気になります。アプリで管理するように、心掛けています。
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