親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

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親と私の“元気！長生き！”コミュニティ>メンバーリスト

参加から19日経過／発言:5, 拍手:32

2021年11月18日 23時21分57秒

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今日は11000歩です。歩数が少ない日もあるのでその分まとめて歩いておく日を作ってます。

2021年11月11日 14時48分41秒

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有酸素運動を日々取り入れている。

2021年11月11日 14時46分58秒

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参加しながら健康維持・病気の予防に繋がるといいな。