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from: よっしさん
2024年03月29日 20時30分30秒
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昼休みにウォーキング
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2024年03月27日 20時48分45秒
昼休みに公園をウォーキング
2024年03月26日 21時26分50秒
事務所のある９階まで上り下り
2024年03月25日 20時30分05秒
（1）肉中心の食事メニューの見直し（2）血圧対策
2024年03月24日 20時35分08秒
朝までぐっすり
2024年03月24日 13時14分20秒
自転車で駅前のマルシェに行ってきました
2024年03月24日 08時12分01秒
愛犬に起こされて、早朝散歩
2024年03月23日 23時13分40秒
夕食の前にジョギング
2024年03月22日 20時01分22秒
2024年03月21日 22時27分55秒
夜、ジョギング
2024年03月20日 17時01分20秒
7時間
2024年03月20日 08時15分46秒
カッパを着て愛犬と散歩
2024年03月19日 20時50分23秒
2024年03月18日 21時00分20秒
９階にある事務所まで階段を上り下り
2024年03月17日 20時31分15秒
濃縮トマトジュース
2024年03月17日 13時16分55秒
７時間
2024年03月17日 08時33分48秒
朝、愛犬と散歩
2024年03月16日 20時39分30秒
2024年03月16日 14時09分36秒
自転車で直売所に行ってきました
2024年03月16日 07時58分57秒
朝までぐっすりでした
2024年03月15日 20時15分57秒
飲むヨーグルト
2024年03月15日 20時15分24秒
仕事中に、飲むヨーグルト
2024年03月14日 20時51分41秒
６時間
2024年03月13日 20時30分58秒
（1）食生活（2）規則正しい生活
2024年03月12日 21時21分24秒
デスクワークの合間にストレッチ
2024年03月11日 21時00分55秒
2024年03月10日 18時34分18秒
すぐに病院に行きます
2024年03月10日 08時28分43秒
血圧対策に濃縮トマトジュース
2024年03月09日 21時03分55秒
2024年03月09日 08時08分33秒
牛乳、緑茶
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from: よっしさん
2024年03月29日 20時30分30秒
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