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nobuchannさんのコメント（過去6か月）
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from: nobuchannさん
2024年02月27日 11時38分36秒
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（1）適度な運動（ジョギングやウォーキング）（2）食生活（食物繊維、乳酸菌などをしっかり摂る）
from: nobuchannさん
2024年02月08日 14時12分55秒
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（1）適度な運動（2）食生活の改善（バランスの取れた食事）
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from: nobuchannさん
2024年04月27日 10時26分02秒
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夫が塩分摂り過ぎなのが気になってます健康診断でも年々血圧が上がっているみたいなので・・家での夕食は減塩を心がけてはいるものの、昼食は相変わらずラーメン
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